序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇大學(xué)心理健康論文范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

【論文關(guān)鍵詞】人格內(nèi)外控心理健康

一、引言

隨著經(jīng)濟(jì)與科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，社會對人才素質(zhì)的要求趨于全方位，心理健康與人格健全問題日益受到全社會的重視。人類健康而幸福的生活將越來越取決于人類自身的人格健康狀況，且人格健康發(fā)展是促進(jìn)全社會健康發(fā)展的一種力量。2l世紀(jì)是屬于能承受社會變革和經(jīng)濟(jì)改革所帶來沖擊的人格健全者。

人格與心理健康關(guān)系十分密切，利用人格心理測驗(yàn)來判斷一個(gè)人心理健康狀況的方法，已在實(shí)踐中廣泛應(yīng)用。人格(personality)是人心理行為的基礎(chǔ)，是一個(gè)人獨(dú)特的、相對穩(wěn)定的行為模式，是個(gè)體與環(huán)境交互作用的過程中所形成的一種獨(dú)特的身心組織。它在很大程度上決定了人去如何面對外界的刺激作反應(yīng)以及反應(yīng)的方向、速度、程度、效果，即人格對人的身心健康、活動效率、潛能開發(fā)以及社會適應(yīng)等都產(chǎn)生影響。“人格即命運(yùn)”，人格是決定人的一生成功與否，快樂與否的關(guān)鍵因素。健康的人格，使人在困苦中品出快樂，在失利時(shí)取得成功，在平凡里創(chuàng)造輝煌。因此，重視大學(xué)生的人格模式的研究，是大學(xué)生身心健康的需要，也是他們自我發(fā)展、自我完善的需要，是大學(xué)生個(gè)體順利成才的重要保證。

二、研究方法

(一)研究對象

隨機(jī)抽取某綜合類院校、師范類院校大一、大二學(xué)生600名，文理、藝術(shù)類均有。收回有效問卷的人數(shù)為519人(前后兩個(gè)問卷均有效者)。平均年齡20．3歲，男生248人，女生271人。

(二)研究工具

心理健康測查表(PsychologicalHealthInventory，PHI)，是在總結(jié)MMPI中國版十幾年使用經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上編制而成的，經(jīng)檢驗(yàn)具有較好的信度和效度。

PHI具有以下七個(gè)臨床量表：軀體化(SOM，Somati—zation)、抑郁(DEP，Depression)、焦慮fANX，Anxi—ety)、病態(tài)人格fPSD，PsychopathicDeviate1、疑心(HYP，Hypochondria)、脫離現(xiàn)實(shí)(UNR，Unrealis—tic)、．興奮狀態(tài)(HMA，Hypomania)。PHI還具有三個(gè)效度量表：Q(無法回答的題目數(shù))、L(說謊分?jǐn)?shù))、F(詐病或裝壞分?jǐn)?shù)，F(xiàn)eign)。

成人內(nèi)外控制量表(ANSIE)，是一種評定心理控制源的量表，心理控制源來自Rotter的社會學(xué)習(xí)理論，在該理論中認(rèn)為，心理控制源是有關(guān)個(gè)人性格或行動與事件結(jié)局間關(guān)系的泛化性期待，是指可以用來解釋為什么有些人會積極、愉快、主動地應(yīng)付困難處境而同時(shí)另一些人則表現(xiàn)消極態(tài)度的一種遐想的內(nèi)心狀態(tài)。心理控制源的個(gè)體差異預(yù)示著不同的行為表現(xiàn)，外在控制定義為結(jié)局不由個(gè)人努力所決定的一種普遍信念，內(nèi)在控制則認(rèn)為事情結(jié)局與個(gè)人努力相一致。大量研究證實(shí)，外在控制與焦慮、抑郁情緒有關(guān)，外在控制性強(qiáng)的人更難應(yīng)付緊張的生活環(huán)境。而一個(gè)內(nèi)在控制性強(qiáng)的人，能較積極地追求有價(jià)值的目標(biāo)，較多地投身社會活動、有靈活性、更有主見、幸福感更強(qiáng)。

(三)研究方法與數(shù)據(jù)處理

紙筆測驗(yàn)方法。用SPSS11．0對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

三、研究結(jié)果

(一)心理健康測查結(jié)果

從表1可以看出，首先，有2％的學(xué)生沒有反映自己的真實(shí)情況。在其他各因子上有問題的學(xué)生比率并不高。其次，大學(xué)生在詐病、軀體化、病態(tài)人格、興奮狀態(tài)的均值顯著高于全國常模均值，而在抑郁、疑心因子上的均值低于全國常模均值。按照PHI量表的具體解釋，在詐病分?jǐn)?shù)上顯著高于常模可能是大學(xué)生一次做的問卷題目較多有不認(rèn)真、理解錯(cuò)誤的情況，或者是表現(xiàn)為互相無關(guān)的癥狀，或在偽裝疾病(這有待進(jìn)一步研究)。其次，軀體化分?jǐn)?shù)高于常模，說明大學(xué)生有許多敘述不清的身體上的不適，易表現(xiàn)為不愉快、自我中心、需求同情、訴苦等。再次，在病態(tài)人格和興奮狀態(tài)上明顯高于全國常模，說明大學(xué)生在個(gè)性上主要表現(xiàn)為：外露、善交際、愛享受、精力過度充沛、樂觀、無拘無束、好出風(fēng)頭、判斷力差、不成熟、愛尋釁、虛偽、做作、輕浮、夸張、易怒、性急、絕對樂觀及不現(xiàn)實(shí)的打算、過高地估計(jì)自己。

從表2中顯示：綜合大學(xué)與師范院校的學(xué)生在說謊、詐病因子上存在顯著性差異，說明在過份夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，企圖給人一個(gè)好印象，受試者可能在說謊的人數(shù)比例上高于師范院校的學(xué)生。在詐病因子上分?jǐn)?shù)顯著高，可能綜合大學(xué)的學(xué)生在做題目時(shí)認(rèn)真程度不夠、理解錯(cuò)誤，或表現(xiàn)出互相無關(guān)的癥狀，或在偽裝疾病。其他幾方面均沒有差異。

結(jié)果顯示：男大學(xué)生在詐病、焦慮、病態(tài)人格、脫離現(xiàn)實(shí)、興奮狀態(tài)上與女生比較存在顯著性差異。說明男大學(xué)生的心理健康狀況不如女大學(xué)生，主要表現(xiàn)在：男大學(xué)生在做題目時(shí)認(rèn)真程度不夠、理解錯(cuò)誤，或表現(xiàn)出互相無關(guān)的癥狀，或在偽裝疾病；在焦慮因子上男大學(xué)生表現(xiàn)出緊張、焦慮、反復(fù)思考、強(qiáng)迫思想、恐怖、刻板，缺乏信心等高于女大學(xué)生，他們經(jīng)常自責(zé)、自罪、感到不如人和不安。

在病態(tài)人格因子上表現(xiàn)為：外露、善交際、愛享受、好出風(fēng)頭、表現(xiàn)判斷力差、不可信任、不成熟、好攻擊，愛尋釁等。在脫離現(xiàn)實(shí)因子上表現(xiàn)為個(gè)性退縮、企圖逃避現(xiàn)實(shí)，膽小、古怪、緊張、心情混亂。在興奮狀態(tài)因子上表現(xiàn)為善交際、外露、沖動、精力過度充沛、樂觀、無拘無束、輕浮的、夸張、易怒、絕對樂觀及不現(xiàn)實(shí)的打算、過高地估計(jì)自己。

在大學(xué)中為什么男大學(xué)生的心理健康狀況不如女大學(xué)生?具體原因有待于今后深入研究。

(二)成人內(nèi)外控制(ANSIE)測驗(yàn)結(jié)果

(1)517名大學(xué)生被試在ANSIE量表的平均分是14．16±4．91，中數(shù)為15，眾數(shù)是13，分?jǐn)?shù)基本呈正態(tài)分布。男生的平均值是14．79，女生的平均值是13．52，二者存在顯著差異(p<0．05)，說明男大學(xué)生的外控人數(shù)高于女大學(xué)生，這個(gè)測驗(yàn)結(jié)果和上面的測驗(yàn)結(jié)果基本一致。

(2)對兩類學(xué)校學(xué)生進(jìn)行均值比較，結(jié)果表明師范院校學(xué)生的平均值低于綜合院校學(xué)生的平均值(分別是13．74，14．87)，差異達(dá)到顯著水平(p<0．01)，說明綜合類院校學(xué)生的心理健康狀況不如師范類大學(xué)生，這與上一測驗(yàn)的表2結(jié)果有一致之處。

(3)把所有被試分成3組，上下各28％被試(ANSIE≥17、ANSIE≤lO)被列為外控傾向組、內(nèi)控傾向組，居中的44％為第三組，即中問狀態(tài)組。進(jìn)行方差分析，比較不同控制感水平的被試在心理健康水平上的差異。結(jié)果表明，不同的心理控制感水平的被試。在心理健康量表各因子上得分的差異均達(dá)到顯著水平，內(nèi)控組在各因子上的得分較低，說明心理健康狀況良好，而隨著外控水平的提高，心理健康水平也在明顯下降。

四、討論

1．在PHI心理測驗(yàn)中，大學(xué)生在各因子上有問．題的比率都不高，不象某些媒體報(bào)道的那樣嚴(yán)重，(民日報(bào)》1989年報(bào)道：在2916名接受調(diào)查的大學(xué)生總，其中25％的學(xué)生有心理問題。(健康報(bào)》1989年報(bào)道：一項(xiàng)對12．6萬名大學(xué)生的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，其中20％的大學(xué)生有心理問題。樊富珉等2000年對北京市23所院校5200名大學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中17％的大學(xué)生有中等程度的心理問題)。絕大多數(shù)大學(xué)生的心理狀況還是比較健康的。大學(xué)生群體在詐病、軀體化、病態(tài)人格、興奮狀態(tài)因子上的均值顯著高于全國常模均值，而在抑郁、疑心因子上的均值低于全國常模均值。說明大學(xué)生的心理健康狀況有一定的問題。超級秘書網(wǎng)

2．綜合大學(xué)與師范院校的學(xué)生在PHI量表上的測驗(yàn)結(jié)果顯示，說謊、詐病因子上存在顯著性差異，說明在過份夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，企圖給人一個(gè)好印象，受試者可能在說謊的人數(shù)比例上高于師范院校的學(xué)生。在詐病因子上分?jǐn)?shù)顯著高，可能綜合大學(xué)的學(xué)生在做題目時(shí)認(rèn)真程度不夠、理解錯(cuò)誤，或表現(xiàn)出互相無關(guān)的癥狀，或在偽裝疾病。其他幾方面均沒有差異，大學(xué)生的心理健康狀況基本一致。

篇(2)

1.1形式上多為大班教學(xué)，未能體現(xiàn)出心理健康教育不同于傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)的特色

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不是個(gè)體掌握了多少“正確”的心理健康知識，而是是否擁有積極的情感體驗(yàn)、適度的情緒表達(dá)與控制、切合實(shí)際的生活目標(biāo)、完整與和諧的人格、恰當(dāng)和清晰的自我認(rèn)識、良好的人際關(guān)系等等。因此，與重視學(xué)科邏輯結(jié)構(gòu)和知識體系的傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)不同，心理健康教育課應(yīng)是集心理知識的傳授、心理活動的體驗(yàn)、心理調(diào)適技能的訓(xùn)練為一體的綜合課程，尤其重視學(xué)生的自我體驗(yàn)、分享以及在生活中的實(shí)踐應(yīng)用。但目前大學(xué)生心理健康教育普遍采取的是大班教學(xué)的形式，每個(gè)教學(xué)班包括2~3個(gè)行政班級約100余名學(xué)生。伴隨大班教學(xué)的一大問題是課堂互動受限，課堂上教師多以單向的知識講授為主，將心理健康教育課定位為心理健康知識的普及課，難以開展豐富多彩的體驗(yàn)式活動以及組織有效的分享討論，使課堂失去了應(yīng)有的活力。

1.2內(nèi)容上豐富全面但針對性不足，未能就學(xué)生發(fā)展現(xiàn)狀

進(jìn)行深入指導(dǎo)從內(nèi)容上看，目前大學(xué)生心理健康教育課涉及的范圍是很全面的，包括了心理健康的基礎(chǔ)知識（如心理困擾與異常心理的識別、心理咨詢介紹等）、自我認(rèn)識與發(fā)展（如自我意識培養(yǎng)、人格發(fā)展等）以及各類心理調(diào)適能力（如學(xué)習(xí)、戀愛、就業(yè)、壓力應(yīng)對、生命教育等）。這些內(nèi)容基本涵蓋了大學(xué)發(fā)展階段個(gè)體心理健康的方方面面，提供了從預(yù)防、指導(dǎo)到矯正、治療的多方面知識與技能。然而，大學(xué)生心理健康課一般只有32~36個(gè)學(xué)時(shí)，平均到每個(gè)主題就2~3個(gè)學(xué)時(shí)，如果每個(gè)主題都從基礎(chǔ)知識點(diǎn)到活動體驗(yàn)與討論再到實(shí)踐應(yīng)用，各環(huán)節(jié)都只能蜻蜓點(diǎn)水淺嘗輒止，很難真正給學(xué)生帶來觸動，起到有效的指導(dǎo)作用。事實(shí)上學(xué)生心理發(fā)展的短板和需求是各不相同的，比如有的學(xué)生可能在人際關(guān)系方面有更多困擾和需求，而有的學(xué)生則在學(xué)業(yè)或生涯發(fā)展方面需要更多的指導(dǎo)，這也就要求心理健康教育課不能僅僅“全而泛”，應(yīng)做到面與點(diǎn)相結(jié)合，在對重要主題領(lǐng)域進(jìn)行概述的基礎(chǔ)上，依據(jù)學(xué)生的發(fā)展現(xiàn)狀和需求進(jìn)行有針對性的深入指導(dǎo)。

1.3設(shè)置上課堂教學(xué)集中在大一完成，不符合大學(xué)生不同發(fā)展階段的需求

個(gè)體是不斷發(fā)展變化的，心理也是隨情境動態(tài)變化的，在發(fā)展的不同階段學(xué)生遇到的典型問題可能存在不同。例如，一般大一新生的問題突出表現(xiàn)為新環(huán)境適應(yīng)困難，難以應(yīng)對各類變化；大二階段開始涌現(xiàn)各類人際關(guān)系問題、戀愛困擾；大三階段最突出的問題表現(xiàn)為學(xué)業(yè)倦怠、迷茫、生涯規(guī)劃困擾；大四學(xué)生則最需要壓力與挫折應(yīng)對、就業(yè)困擾方面的指導(dǎo)。可見，心理健康課不是一勞永逸的課程，應(yīng)伴隨學(xué)生的整個(gè)大學(xué)生活。但就目前大學(xué)生心理健康教育課的開展來看，課程往往被安排在大一進(jìn)行，只有極少學(xué)校還開設(shè)了全校范圍的心理健康方面的選修課，大一之后學(xué)生便很難再接觸到心理健康相關(guān)的學(xué)習(xí)。這樣一方面導(dǎo)致心理健康教育課的學(xué)習(xí)內(nèi)容與大一學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)不匹配，課堂教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生主體缺乏共鳴，難以激發(fā)學(xué)生的體悟和學(xué)習(xí)興趣；另一方面，當(dāng)學(xué)生進(jìn)入新的發(fā)展階段，有相應(yīng)的心理困擾和指導(dǎo)需求時(shí)，缺乏獲得預(yù)防和發(fā)展性指導(dǎo)的途徑，導(dǎo)致大量學(xué)生出現(xiàn)心理問題或疾病癥狀。

2大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的模式探索

基于上述我國大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)的獨(dú)特作用和既有問題，本文提出發(fā)展“面與點(diǎn)相結(jié)合”的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式。一方面，壓縮既有“面”的普及教育內(nèi)容，即心理健康基本知識、自我認(rèn)識與發(fā)展以及各類心理調(diào)適能力等重要領(lǐng)域的一般知識與技能學(xué)習(xí)；另一方面，增加“點(diǎn)”的針對性指導(dǎo)，即針對學(xué)生心理適應(yīng)發(fā)展相對較弱的領(lǐng)域以及不同發(fā)展階段的需求，在不同領(lǐng)域進(jìn)行更深入、有針對性的學(xué)習(xí)。在現(xiàn)有課堂教學(xué)的基礎(chǔ)上，主要進(jìn)行以下幾方面改進(jìn)。

2.1基于學(xué)生的心理發(fā)展現(xiàn)狀分班教學(xué)，對不同學(xué)生群體

進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)大一階段除進(jìn)行傳統(tǒng)心理健康重要領(lǐng)域的普及教育外，還應(yīng)增加基于學(xué)生發(fā)展現(xiàn)狀的針對性指導(dǎo)。實(shí)踐操作上可基于新生心理健康測評結(jié)果為分班教學(xué)提供依據(jù)。例如教育部組織專家編制的《大學(xué)生心理適應(yīng)量表》，從人際關(guān)系適應(yīng)、學(xué)業(yè)適應(yīng)、校園生活適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、情緒適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度七個(gè)維度評估大學(xué)生在不同領(lǐng)域的心理適應(yīng)現(xiàn)狀。基于測評結(jié)果可以將大一新生按照適應(yīng)困擾最突出的領(lǐng)域進(jìn)行分班，進(jìn)而對具有相同適應(yīng)問題和需求的學(xué)生進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)。

2.2根據(jù)學(xué)生不同發(fā)展階段需求，在其他年級開設(shè)心理健

康延伸教育選修課程課堂教學(xué)途徑在我國大學(xué)生心理健康教育中的獨(dú)特作用也對心理健康教育課提出了更高的要求，即需要伴隨學(xué)生的整個(gè)大學(xué)生活。除大一以外，有必要針對不同年級學(xué)生發(fā)展的主要任務(wù)和需求開設(shè)相應(yīng)的心理健康延伸教育課程，供有指導(dǎo)需求的學(xué)生選修。延伸課程亦屬于“點(diǎn)”的指導(dǎo)，是圍繞某一具體領(lǐng)域展開的深入而有針對性的指導(dǎo)，以體驗(yàn)活動和討論小組為主，注重培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用和解決問題的能力。

2.3通過培訓(xùn)有條件的輔導(dǎo)員、聘請專家講座等多元途徑

篇(3)

（一）什么是家庭教育

有關(guān)家庭教育這個(gè)概念，我國很多學(xué)者從不同角度予以了分析，并提出了各自的看法。例如，有學(xué)者認(rèn)為，家庭教育就是學(xué)生的父母親（包括學(xué)生的年長者）在家庭中對他們孩子所實(shí)施的教育；還有學(xué)者認(rèn)為，家庭教育應(yīng)包括兩方面的教育：一個(gè)是學(xué)生父母親對自己子女的教育，另一個(gè)就是學(xué)生家庭成員之間的相互教育，其中父母對自己子女的教育，應(yīng)是最為主要的教育。此外，還有部分學(xué)者認(rèn)為，家庭教育就是學(xué)生的父母親對學(xué)生所進(jìn)行的一種培養(yǎng)教育，也就是在學(xué)生家庭中，其家長根據(jù)一定的社會發(fā)展需要及學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，自覺地有意識地通過他們的言傳身教及自己的生活實(shí)踐，來對他們子女的學(xué)習(xí)生活施加一定的影響，以期讓他們的孩子能朝著他們所希望的預(yù)期目標(biāo)發(fā)展。總而言之，家庭教育就是學(xué)生家庭成員之間所進(jìn)行的相互之間的教育；在這個(gè)家庭中，不管是長者對幼者，還是幼者對長者，所有的有意識有目的施加的影響，都應(yīng)屬于家庭教育。本文中的家庭教育，主要是指在學(xué)生家庭中，其父母親及其家庭成年人對他們有意識或無意識地施加影響及教育的過程。

（二）家庭教育的特點(diǎn)

1.家庭教育具有啟蒙性和早期性

在小孩出生之后，其原生環(huán)境就是他第一次接觸的環(huán)境，其父母親是孩子最早接觸的人，因而從某種程度上可以這樣認(rèn)為，人生整個(gè)受教育的起點(diǎn)和基礎(chǔ)就是家庭教育。對于一個(gè)人一輩子的發(fā)展?fàn)顩r，家庭教育起著直接或者間接的影響。眾所周知，人的教育是項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，而家庭教育就是這項(xiàng)系統(tǒng)工程的基礎(chǔ)。因此，學(xué)生在學(xué)校里所產(chǎn)生的心理健康問題，或多或少都可在學(xué)生家庭里反映出來，而學(xué)校在實(shí)施教育過程中所發(fā)現(xiàn)的很多學(xué)生心理健康問題，其根源均可從學(xué)生家庭教育中進(jìn)行追溯。

2.家庭教育具有連續(xù)性和全面性

小孩出生以后，絕大部分時(shí)間都生活在與自己父母親在一起的家庭里，并不斷地受到來自家庭各方面的影響和教育。這種家庭教育總是在自覺與不自覺、有意與無意中進(jìn)行著，無論是通過哪種形式、在哪個(gè)時(shí)間實(shí)施教育，都是家長通過自身的一舉一動來對他們的子女進(jìn)行隨時(shí)隨地的影響和教育。這種教育既影響到孩子平時(shí)的生活習(xí)慣及談吐品行，而且還影響到孩子一生的品行道德，具有極大的潛移默化作用。因此，家庭教育具有明顯的全面性和連續(xù)性的特點(diǎn)，這種來自學(xué)生家庭的、能夠影響到學(xué)生一生的終生教育，在很大程度上可以體現(xiàn)出學(xué)生家庭的教育方式及學(xué)生家庭的價(jià)值觀。

3.家庭教育具有明顯的滲透性和感染性

實(shí)踐表明，能對小孩心理健康產(chǎn)生直接或間接影響的，主要有：家長的學(xué)歷知識、家長的教養(yǎng)方式、家庭的經(jīng)濟(jì)狀況、家庭的情緒氛圍。小孩與其父母親之間的天生親緣和血緣關(guān)系，使得家長的言行舉止對小孩產(chǎn)生強(qiáng)烈的感染作用，對于自己父母親的一舉一動，小孩往往能夠做到心領(lǐng)神會。而一個(gè)家庭氛圍越和諧、親情越濃厚，越能促進(jìn)小孩心理朝著健康的方向發(fā)展，家長及其家庭其他成員所持的態(tài)度，極易引起小孩的共鳴，因而家庭教育具有較為明顯的滲透性和感染性。

二、家庭教育對大學(xué)生心理健康影響的分析

不同的家庭教育方式對學(xué)生心理健康所起的作用也不同，且學(xué)生家庭教育的具體方式，將潛移默化地影響著學(xué)生的心理健康狀況。因此，家長的教育方式，將極大地影響著孩子的發(fā)育和健康成長。

（一）強(qiáng)迫式家庭教育方式對大學(xué)生心理健康所帶來的影響

由于長期受應(yīng)試教育的影響，我國的部分高等院校和學(xué)生家長，把學(xué)生成才與否界定在學(xué)業(yè)優(yōu)差和能否順利找到一份好工作上，而對學(xué)生的興趣愛好以及他們素質(zhì)能力的培養(yǎng)，卻考慮不夠。這樣，就使得許多家庭在對他們子女進(jìn)行家庭教育時(shí)，采取強(qiáng)迫式的家庭教育方式，例如，采取命令、懲罰的方式來強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)，更有甚者，采取打罵的方式來逼迫孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)；在孩子學(xué)習(xí)期間，為了能快速提高他們的學(xué)習(xí)成績，而制定出一些硬性學(xué)習(xí)指標(biāo)；一旦孩子未能完成這些硬性學(xué)習(xí)指標(biāo)，就采取罰、打等極端方式來對待。顯然，長期在這種強(qiáng)迫性家庭教育方式下生活的孩子，極易產(chǎn)生自卑等性格特征。這些孩子一旦形成這種性格特征，就對學(xué)習(xí)充滿著恐懼、厭煩，對生活充滿著痛苦。因此，在這種強(qiáng)迫式家庭教育下，學(xué)生極易形成極為強(qiáng)烈的自卑情緒，甚至?xí)弥T如強(qiáng)迫癥等精神方面的疾病。由此可見，強(qiáng)迫式這種家庭教育方式，雖然在一定程度上可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，但由于這種教育方式未能很好地尊重學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，一味地對孩子進(jìn)行嚴(yán)格要求，極大地影響到孩子的身心健康發(fā)展。長期在這種強(qiáng)迫式家庭教育下的孩子，先不論他們能不能成才，以他們這種不健全的心理狀態(tài)進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)，一碰到困難、挫折，且這些困難、挫折無法得到及時(shí)解決時(shí)，就會產(chǎn)生心理健康問題。

（二）放羊式家庭教育對大學(xué)生心理健康帶來的影響

與上述的這種家庭教育方式正好相反，放羊式的家庭教育方式則是以聽之任之的教育態(tài)度來對待孩子，家長對于孩子的學(xué)習(xí)狀況不聞不問，只要讓孩子進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)就可以了，其他的就與家長沒有任何關(guān)系了。這種家庭教育方式，更多地是出現(xiàn)在我國農(nóng)村留守兒童的身上，因?yàn)檫@些孩子的家長一直在外打工，對于孩子的學(xué)習(xí)，根本沒有時(shí)間顧及，因而就出現(xiàn)了對孩子學(xué)習(xí)不聞不問的狀況；只要能及時(shí)給孩子繳納學(xué)費(fèi)、給孩子按月寄生活費(fèi)就很不錯(cuò)了，其他的諸如孩子的生活困難、心理健康問題等一概不予以理睬，全部推到學(xué)校方面。在這種家庭教育方式下，學(xué)生極易產(chǎn)生放縱自由的性格特征，一旦進(jìn)入大學(xué)，在與人交往中就容易出現(xiàn)散漫、缺少團(tuán)體合作的意識，而且更多的時(shí)候是以自我為中心來處理事情。長期形成的性格缺陷日漸暴露出來，在一定條件下就引發(fā)出他們的心理健康問題。

（三）民主式家庭教育對大學(xué)生心理健康帶來的影響

總的來看，民主式家庭教育這種方式，是在總結(jié)和吸收以上兩種家庭教育優(yōu)點(diǎn)、有效克服其缺點(diǎn)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。在這種家庭教育方式中，作為學(xué)生家長，他們能夠在尊重子女的基礎(chǔ)上，與孩子積極地交流，并且?guī)椭鉀Q孩子在學(xué)習(xí)過程中遇到的各種問題和困難，對于孩子在學(xué)習(xí)過程中的某些閃光點(diǎn)，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并予以充分的肯定；對于孩子在學(xué)習(xí)中做得不好的地方，能及時(shí)予以指出，并與孩子合作一起進(jìn)行解決。此外，這種家庭教育方式，對于孩子綜合素質(zhì)的提高是極為重視的，家長非常注重孩子德智體美勞的全面發(fā)展。因此，這種家庭教育方式，能夠真正體現(xiàn)出家長對孩子的關(guān)心和愛護(hù)，當(dāng)孩子遇到問題，特別是有關(guān)心理方面的問題，就能及時(shí)予以溝通和幫助解決，這不僅能讓孩子形成獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)的性格特征，而且還有利于孩子具備健康、自信的人格魅力，因而在他們進(jìn)入大學(xué)以后，就能較好地處理各種人際關(guān)系，促使他們朝著健康、陽光的方向發(fā)展。當(dāng)然，民主式家庭教育方式，并非單獨(dú)出現(xiàn)的，也不是無條件就可以進(jìn)行實(shí)施的，通常這種家庭教育方式的成功實(shí)現(xiàn)，要具備以下條件：第一，學(xué)生家庭要具備一定的經(jīng)濟(jì)收入；第二，學(xué)生的家長都應(yīng)具備比較高的文化水平；第三，學(xué)生的家庭應(yīng)具備團(tuán)結(jié)協(xié)作的家庭氛圍。在實(shí)際當(dāng)中，有些學(xué)生家庭并不全部具備這些條件，但這些家庭仍然可以培養(yǎng)出較為優(yōu)秀的人才，屬于這種群體的并不多，而且從總的來看，缺少其中某些條件的學(xué)生，在他們進(jìn)入大學(xué)之后，也比較容易產(chǎn)生心理健康問題。

三、結(jié)束語

篇(4)

1.1社會營銷理念的提出與應(yīng)用20世紀(jì)70年代，Kotler和Zalman首次提出社會營銷的理念，他們試圖將成功的商業(yè)營銷策略用于推廣對社會和公眾有益的觀點(diǎn)、態(tài)度和行為，并將這種理念稱為“社會營銷(socialmarket-ing)”。社會營銷通過使用市場營銷的原理與技術(shù)影響目標(biāo)受眾，讓他們自愿地接受、拒絕、改變或放棄某種行為，從而促進(jìn)個(gè)人、集體或社會整體利益。社會營銷將健康行為、健康服務(wù)理念看做“產(chǎn)品”，要想讓目標(biāo)受眾接受這些產(chǎn)品，就必須以消費(fèi)者為中心，圍繞他們的需要和想法開展?fàn)I銷策略。社會營銷通過行為改變策略、營銷組合的運(yùn)用等，影響受眾群體的觀念和行為，并通過受眾細(xì)分等方法，按照不同受眾群體對資源的需求合理配置資源，將有限的資源分配給最需要的群體。近幾十年來，社會營銷被社會學(xué)和心理學(xué)工作者成功地運(yùn)用于一系列社會運(yùn)動和公共健康活動，如促進(jìn)母乳喂養(yǎng)，減少高脂肪食品的消費(fèi)，控制吸煙，減少酒后駕車，預(yù)防艾滋病等。這些成功案例說明社會營銷是一種改變目標(biāo)受眾行為的有效工具，也促使我們思考社會營銷理念應(yīng)用于大學(xué)生心理健康工作的可能性。大學(xué)生心理健康工作，也可以看作學(xué)校為學(xué)生提供的一種心理健康服務(wù)。這里我們將心理健康工作看作一個(gè)大的范疇，其中不僅包括個(gè)體和團(tuán)體心理咨詢，也包括心理健康教育、朋輩輔導(dǎo)、心理健康知識宣傳普及等活動，以及其他可能開展的心理健康促進(jìn)形式。如何充分利用現(xiàn)有的服務(wù)條件為學(xué)生提供最有幫助的服務(wù)，是本文關(guān)注的重點(diǎn)問題。

1.2社會營銷理念和心理健康服務(wù)的共通性社會營銷與傳統(tǒng)的市場營銷的本質(zhì)區(qū)別在于，社會營銷的價(jià)值導(dǎo)向是目標(biāo)受眾的利益，而非營銷者的利益。所有社會營銷策略都是為了讓受眾最大限度地接受某種有益的觀念或行為。它和心理健康工作的方法和原則有很多相似之處，這些天然的聯(lián)系為社會營銷理念應(yīng)用于心理健康工作提供了契機(jī)。首先，前者的立足點(diǎn)是目標(biāo)受眾的利益，而后者以學(xué)生的利益作為核心價(jià)值和工作導(dǎo)向，目的在于幫助學(xué)生解決心理困擾，獲得個(gè)人成長，達(dá)到心理健康。其次，兩者都尊重學(xué)生的獨(dú)特性。心理健康服務(wù)針對學(xué)生的不同需求為他們提供服務(wù)，最大限度地尊重和滿足每個(gè)個(gè)體獨(dú)特的需要。同樣，社會營銷要求服務(wù)提供者根據(jù)不同受眾對象的需要、價(jià)值觀、能力、興趣、文化背景等，制定相應(yīng)的營銷策略，這樣才能激發(fā)受眾接受和保持期望行為的興趣，最終改變學(xué)生對心理健康服務(wù)的態(tài)度和行為。最后，兩者都遵循自愿原則。一般而言，學(xué)生是否接受心理健康服務(wù)、接受何種形式的心理健康服務(wù)完全出于自愿。對于有必要接受咨詢但本身不愿求助的學(xué)生，不適于采用強(qiáng)制手段(除按照《精神衛(wèi)生法》需實(shí)施非自愿住院醫(yī)療的精神疾病患者外)。社會營銷利用行為改變的原理和技術(shù)，通過轉(zhuǎn)變觀念，提升動機(jī)，最終改變行為，相比于法律、政策等強(qiáng)制手段，是一種更為溫和、更為人性化的行為改變方式。社會營銷理念與心理健康服務(wù)之間的上述共通性，為將其引入到大學(xué)生心理健康工作奠定了基礎(chǔ)。

2社會營銷的工作原則

社會營銷是傳統(tǒng)的市場營銷理論和方法在一個(gè)新領(lǐng)域里的運(yùn)用。在商業(yè)領(lǐng)域里所采用的市場營銷的原理和技巧，大多都可以運(yùn)用于社會營銷。概括地說，社會營銷的工作原則主要體現(xiàn)在以下四個(gè)方面。行為目標(biāo)(behavioralgoals):社會營銷關(guān)注的基本問題是行為改變。為了使?fàn)I銷計(jì)劃切實(shí)有效，營銷者要始終關(guān)注自己的策略能否影響目標(biāo)受眾，以及怎樣影響。對受眾知識和態(tài)度的改變是通往切實(shí)的行為改變的手段之一，因此社會營銷可以和教育、宣傳工作相結(jié)合，以便發(fā)揮長期作用，使某種觀念、態(tài)度深入人心，但社會營銷更關(guān)注如何將觀念、態(tài)度轉(zhuǎn)化成行為。為了達(dá)到行為改變的目標(biāo)，營銷者可以將最終目標(biāo)劃分成一些易于實(shí)現(xiàn)的行為步驟，并根據(jù)不同的行為目標(biāo)發(fā)展出相應(yīng)的營銷策略。受眾細(xì)分(audiencesegmentation):社會營銷不提倡“為所有人做所有事”。根據(jù)受眾細(xì)分原則實(shí)施目標(biāo)行動，來達(dá)到營銷目的，讓社會營銷者能利用有限的資源獲得最大限度的成功。受眾細(xì)分的過程是將龐大的異質(zhì)性群體劃分成同質(zhì)性相對較強(qiáng)的亞群體，劃分依據(jù)就是那些會影響他們對營銷策略的反應(yīng)的特質(zhì)，如年齡、性別等人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量，而更常用的劃分標(biāo)準(zhǔn)是受眾目前的行為、未來的計(jì)劃、改變的意愿、產(chǎn)品忠誠度，以及心理統(tǒng)計(jì)學(xué)特征，如生活方式、價(jià)值觀、人格特征等。這種將服務(wù)對象細(xì)分的方式，有利于根據(jù)不同亞群體的特點(diǎn)制定有針對性的營銷策略，能最大限度地保證將資源有效地分配給最需要的群體。競爭分析(competitoranalysis):任何妨礙受眾群體產(chǎn)生目標(biāo)行為的因素都可以看做競爭，具體通常指能滿足受眾群體需求的其他行為選擇或產(chǎn)品。社會營銷者必須了解自己的產(chǎn)品面臨哪些競爭，使自己的產(chǎn)品具有吸引力，比其他產(chǎn)品更能滿足受眾的需要。心理健康服務(wù)面臨的競爭通常是其他解決心理障礙的途徑，比如就心理咨詢而言，其面臨的競爭有求助于親友、自我心理調(diào)節(jié)等，每種途徑都能滿足大學(xué)生特定的心理需求，對解決問題也有一定幫助，營銷的關(guān)鍵是揭示其他方法不具備的心理咨詢的特有優(yōu)勢。雖然在直接提供行為指導(dǎo)方面，心理咨詢不如求助親友，在降低污名和求助風(fēng)險(xiǎn)上，心理咨詢不如自我調(diào)節(jié)，但心理咨詢的優(yōu)勢在于讓求助者獲得人格的成長，提升解決問題的能力，獲得情緒的自我調(diào)節(jié)能力，這些作用是其他方法難以企及的。營銷組合(themarketingmix)的運(yùn)用:營銷組合是指營銷策略實(shí)施的核心要素，這些要素主要包括產(chǎn)品(product)價(jià)格(price)地點(diǎn)(place)和推廣(promotion)，因而又被稱為4P營銷理論。從心理健康服務(wù)代價(jià)與獲益的角度理解4P理論，心理健康工作者需要提升學(xué)生參與心理健康活動的獲益(產(chǎn)品策略)，降低代價(jià)(價(jià)格策略)，確保服務(wù)可以方便的獲得(地點(diǎn)策略)，并以有說服力的方式向?qū)W生呈現(xiàn)以上信息(推廣策略)。

3社會營銷理念下心理健康工作的具體措施

3.1現(xiàn)狀和需求調(diào)查為了有針對性地開展心理健康服務(wù)，首先要對學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀和心理服務(wù)需求進(jìn)行調(diào)查。社會營銷者認(rèn)為，“不要急于向受眾強(qiáng)調(diào)意識、接受程度和知識，而是應(yīng)該先搞清楚人們需要什么服務(wù)，想從服務(wù)中獲得什么益處，以及我們面對什么樣的障礙［16］。”細(xì)致全面的調(diào)查能最大限度地保證宣傳和干預(yù)措施的針對性和有效性。通過心理健康服務(wù)需求調(diào)查，心理健康工作者需要回答三個(gè)基本問題:學(xué)生心理健康和心理障礙的狀況如何?學(xué)生對心理健康服務(wù)需求的狀況如何?是什么因素阻礙或促進(jìn)了學(xué)生利用心理健康服務(wù)?對第一個(gè)問題的回答幫助我們了解心理服務(wù)的潛在需求和資源配置的側(cè)重點(diǎn)，對第二個(gè)問題的回答便于針對學(xué)生的需要制定相應(yīng)的干預(yù)形式和措施，對第三個(gè)問題則能為有針對性地開展心理健康宣傳提供依據(jù)。現(xiàn)階段國內(nèi)心理健康工作者對大學(xué)生心理健康服務(wù)需求的了解主要是憑主觀經(jīng)驗(yàn)，實(shí)證數(shù)據(jù)大部分來自已經(jīng)接受咨詢的學(xué)生，樣本缺乏代表性，難以了解學(xué)生總體情況。為了保證研究結(jié)果的可靠性，應(yīng)盡量使調(diào)查對象能夠代表某范圍內(nèi)的學(xué)生總體。如果大范圍的調(diào)查難以實(shí)施，則可以通過嚴(yán)格控制抽樣方法的小范圍調(diào)查結(jié)果推測總體。對心理服務(wù)的需求所包括的內(nèi)容有:對心理健康服務(wù)的接納和認(rèn)可程度;希望從心理健康服務(wù)中獲得的益處，需要的心理服務(wù)方式，如個(gè)別咨詢，心理健康課程，朋輩心理輔導(dǎo)，團(tuán)體咨詢等。以上調(diào)查內(nèi)容需要結(jié)合學(xué)生的人口學(xué)特征、心理障礙的特點(diǎn)等展開。綜合以上各因素，心理健康工作者可以將工作范圍內(nèi)的學(xué)生總體拆分成同質(zhì)性較高的亞群體，然后針對每個(gè)群體的特點(diǎn)進(jìn)行宣傳和干預(yù)。

3.2有針對性的宣傳有時(shí)候，心理服務(wù)的潛在使用者并不清楚他們需要什么服務(wù)，他們可能根本不知道自己需要幫助，還可能拒絕幫助，這使得心理健康服務(wù)的宣傳工作至關(guān)重要。社會營銷理念下的宣傳不僅包括告知學(xué)生心理健康服務(wù)的存在以及獲得途徑，更應(yīng)該告訴學(xué)生如何明智地利用有限的服務(wù)資源選擇適合自己的心理服務(wù)。基于現(xiàn)狀和需求調(diào)查結(jié)果，心理健康工作者可以根據(jù)亞群體的特點(diǎn)制定宣傳策略。例如，就心理咨詢服務(wù)的宣傳而言，有些學(xué)生并不了解咨詢?nèi)绾喂ぷ鳎膊恢廊绾巫R別心理障礙，這時(shí)要重點(diǎn)宣傳有關(guān)心理健康的知識，如心理健康和心理健康狀況的判別，心理咨詢的工作范圍、工作方式、有何作用等。有些學(xué)生對咨詢有基本了解，但因?yàn)閷ψ稍児ぷ鞯乃饺狈π湃味x擇不求助，這時(shí)強(qiáng)調(diào)咨詢的專業(yè)性和咨詢效果是宣傳的重點(diǎn)。有些學(xué)生本身已經(jīng)有較高求助意愿，研究表明，對這樣的學(xué)生可以通過建構(gòu)積極的求助網(wǎng)絡(luò)，強(qiáng)調(diào)平等人文的咨詢關(guān)系，嘗試提高他們作為咨詢當(dāng)事人的自我效能，降低他們對咨詢風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)期，來促進(jìn)專業(yè)求助行為。

3.3層次化的心理健康干預(yù)心理健康狀況和服務(wù)需求的調(diào)查將學(xué)生細(xì)分為不同的亞群體后，層次化干預(yù)即針對這些亞群體的特點(diǎn)，給予不同強(qiáng)度、不同形式的干預(yù)。國外一些高校以心理障礙的性質(zhì)和嚴(yán)重程度為劃分標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施分級干預(yù)，其工作模式值得借鑒。例如，美國一些高校建立了心理咨詢分級制度，將學(xué)生的心理障礙劃分為不同級別，并給予相應(yīng)的干預(yù)措施。日本大學(xué)的心理輔導(dǎo)由三級不同的心理援助構(gòu)成，一級心理援助的服務(wù)對象是全體學(xué)生，援助的特征是預(yù)防性的，其目的是促進(jìn)發(fā)展和適應(yīng)環(huán)境;二級心理援助的服務(wù)對象是在學(xué)習(xí)、心理、社會和升學(xué)就業(yè)等方面出現(xiàn)問題的學(xué)生，援助的特征是預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn);三級援助服務(wù)的對象是有特別援助需求的學(xué)生，如那些有明顯心理問題的學(xué)生。由于每個(gè)學(xué)校的情況不同，并非每個(gè)學(xué)校都要開展相同的活動。鑒于國內(nèi)高校普遍人手不足、資源有限，可以用面向大多數(shù)學(xué)生的心理健康教育提高學(xué)生的總體心理素質(zhì)和健康水平，預(yù)防心理障礙的發(fā)生;開展有針對性的講座和知識普及解決學(xué)生的發(fā)展性問題;用團(tuán)體輔導(dǎo)、朋輩輔導(dǎo)解決一般心理問題;對問題比較嚴(yán)重的學(xué)生提供個(gè)體心理咨詢和治療。要適時(shí)開展我國大學(xué)生心理咨詢的循證研究，提高心理健康服務(wù)工作的規(guī)范性，克服當(dāng)前普遍存在的干預(yù)實(shí)務(wù)工作的隨意性。循證心理咨詢會使接受心理健康服務(wù)的學(xué)生獲得有關(guān)咨詢目標(biāo)、咨詢過程、咨詢時(shí)長等方面更多、更確切的信息，這將促使他們變得更加主動，從而有效增強(qiáng)來訪者的自我改變動機(jī)，同時(shí)降低阻抗發(fā)生的概率。循證心理咨詢也能幫助初級心理咨詢師更清晰咨詢目標(biāo)與干預(yù)策略間的關(guān)系，即使具有豐富從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的咨詢師，也能通過循證心理咨詢提供跨流派的、更為靈活的專業(yè)技術(shù)支持。

3.4層次化的分工和專業(yè)技能訓(xùn)練針對大學(xué)生心理障礙性質(zhì)和特點(diǎn)的層次化干預(yù)，需要心理健康工作者具備相應(yīng)水平的專業(yè)技能。心理健康工作涉及的范圍和內(nèi)容比較廣泛，為了保證服務(wù)的質(zhì)量和專業(yè)性，不同的工作內(nèi)容之間應(yīng)該形成層次明確的分工體系。在美國、日本、加拿大等發(fā)達(dá)國家的很多高校，學(xué)校的心理健康工作注重多學(xué)科整合，形成了專職心理咨詢師、輔導(dǎo)員、專業(yè)輔助人員、教師、學(xué)生朋輩輔導(dǎo)員、社會工作者相結(jié)合的心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。現(xiàn)階段我國高校，普遍存在心理咨詢師兼任心理健康課程教師、思想政治教師(輔導(dǎo)員)兼任心理輔導(dǎo)老師的現(xiàn)象。工作內(nèi)容的雜糅，使得心理健康工作者很難發(fā)展精深的專業(yè)技能，因此服務(wù)質(zhì)量也難以保證。為了提高心理健康工作者的專業(yè)素質(zhì)，首先有必要厘清各個(gè)崗位主要針對哪個(gè)層次的心理健康問題，而后針對該層次心理健康問題所需的專業(yè)技能，對不同崗位的工作人員提供不同的培訓(xùn)。例如，專職和兼職的心理咨詢師應(yīng)該具備識別各種心理障礙的能力，心理咨詢，包括危機(jī)干預(yù)的知識和技術(shù);根據(jù)服務(wù)對象和形式的不同，團(tuán)體咨詢師和個(gè)體咨詢師，發(fā)展性咨詢和障礙性咨詢的技能培訓(xùn)也各有側(cè)重;心理健康教師主要的工作是普及心理健康知識，幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，提升心理素質(zhì);而對于輔導(dǎo)員兼職心理咨詢工作，本身即存在專業(yè)能力薄弱、針對性減弱、角色定位模糊和管理模式限制等弊端，并不適于開展專業(yè)的心理咨詢，因此對輔導(dǎo)員的培訓(xùn)重點(diǎn)可以放在有能力識別心理障礙的性質(zhì)和嚴(yán)重程度，并及時(shí)轉(zhuǎn)介。

篇(5)

1.等同于思想政治教育，教育目標(biāo)出現(xiàn)偏差。目前，很多高等學(xué)校的心理健康咨詢中心是下設(shè)于學(xué)生管理部門的，很多工作是由學(xué)生管理部門分管和領(lǐng)導(dǎo)的，所以出現(xiàn)了完全將心理健康教育等同于思想政治教育，把二者的概念混淆，而且在高校里負(fù)責(zé)心理健康教育工作的人員基本都是日常思想政治教育的輔導(dǎo)員，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育的開展多是簡單的日常思想政治教育，根本沒有凸顯心理健康教育本身獨(dú)特的學(xué)科性和實(shí)踐主體性[1]。還有一些高校把心理咨詢或心理干預(yù)工作作為大學(xué)生心理健康教育工作開展的主要任務(wù)，把工作的重點(diǎn)放在存在心理問題的大學(xué)生身上，所以他們的心理健康教育工作大多停留在補(bǔ)救性目標(biāo)層次上，而忽視了大學(xué)生心理健康教育發(fā)展性目標(biāo)，影響了心理健康教育的發(fā)展[2]。

2.師資人員多元，專業(yè)素養(yǎng)較低。目前，高等學(xué)校承擔(dān)大學(xué)生心理健康教育的人員主要有心理學(xué)方面的教師、學(xué)生工作干部、心理咨詢中心工作人員、思想政治教育輔導(dǎo)員等。因此，大學(xué)生心理健康教育工作的人員配置存在兩方面問題，一是師資力量不足較為普遍，配備多元，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，而且兼職人員相對較多，專職人員缺乏。屈正良等人調(diào)查我國心理健康專職教師師生比約為1:10985，即平均每個(gè)專職教師要面對1萬多名學(xué)生[3]。二是缺乏具有心理學(xué)和心理咨詢專業(yè)的心理咨詢師。高校的心理健康教育工作者大多是由其他專業(yè)背景的人員轉(zhuǎn)型而來的，他們沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，缺少專業(yè)資質(zhì)，進(jìn)而影響了心理健康教育工作開展的質(zhì)量。

3.課程教學(xué)隨意，忽視學(xué)生體驗(yàn)。大學(xué)生心理健康教育課程多以公共課形式開設(shè)，課時(shí)少，覆蓋面窄；任課教師多為非專業(yè)教師；課程內(nèi)容設(shè)置隨意，缺少針對性，沒有系統(tǒng)的教學(xué)大綱和教學(xué)要求；沒有考慮到學(xué)生的自我體驗(yàn)和切身感受，而且教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)不能滿足新時(shí)期大學(xué)生的需求。

4.機(jī)構(gòu)機(jī)制不完善，運(yùn)行效果不理想。高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育（咨詢）機(jī)構(gòu)大多隸屬于學(xué)校學(xué)生工作部（處），同時(shí)，仍然存在一部分高校還沒有成立專門的校級心理健康教育中心，校級心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)體系也沒有建立起來，學(xué)校的教育與咨詢工作機(jī)制不完善，責(zé)任和分工不明確，工作經(jīng)費(fèi)、專用的團(tuán)體訓(xùn)練室以及團(tuán)體輔導(dǎo)和培訓(xùn)設(shè)備得不到有效保障，工作內(nèi)容和形式多是走過場，覆蓋面窄，缺乏針對性，以上種種原因，造成高校心理健康教育工作不能滿足現(xiàn)實(shí)需要和學(xué)生心理發(fā)展需要。針對以上存在的問題，高校應(yīng)該適應(yīng)新媒體的發(fā)展，滿足現(xiàn)代大學(xué)生的需求，不斷創(chuàng)新心理健康教育的思路、方法和途徑。經(jīng)過多年從事大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐總結(jié)得出，只有心理健康教育信息化和系統(tǒng)化，才能提高新時(shí)期心理健康教育工作的針對性和時(shí)效性。

二、心理健康教育信息化

1.心理健康教育信息化，符合當(dāng)代大學(xué)生心理需求。當(dāng)前高校里幾乎都是“90后”大學(xué)生，他們早早接觸到了網(wǎng)絡(luò)，熟悉網(wǎng)絡(luò)操作，能夠靈活運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，所以很多人也依賴網(wǎng)絡(luò)。他們的上網(wǎng)行為對其學(xué)習(xí)和生活都產(chǎn)生了重大影響。據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）公布的數(shù)據(jù)表明，截至到2013年7月，我國網(wǎng)民數(shù)量達(dá)到5.91億人，網(wǎng)民中年輕和高學(xué)歷群體所占比例最高，但手機(jī)網(wǎng)民數(shù)量大幅上升，達(dá)到4.64億，手機(jī)是中國網(wǎng)民的“第一上網(wǎng)終端”，較2012年底增加4379萬人。在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)普及和發(fā)達(dá)的前提下，網(wǎng)絡(luò)也已成為大學(xué)生日常生活中獲取信息、學(xué)習(xí)新知識和技能的主要平臺。大學(xué)生在心理上已經(jīng)完全接受這種學(xué)習(xí)的模式，所以大學(xué)生心理健康教育工作應(yīng)該及時(shí)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)開展教育工作。

2.心理健康教育信息化，擴(kuò)展了宣傳和教育覆蓋面。傳統(tǒng)心理健康知識的普及主要依賴于發(fā)放心理健康圖書資料、印發(fā)宣傳紙質(zhì)材料和開展心理咨詢，利用廣播站、電視臺、校刊校報(bào)、櫥窗、宣傳板等媒體，這些宣傳方式會受到時(shí)間、空間和成本的限制。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是大學(xué)生心理健康教育適應(yīng)時(shí)展的必然，是高校進(jìn)行心理健康教育的新途徑，它是新形勢下傳統(tǒng)心理健康教育的重要補(bǔ)充[4]。因此，大學(xué)生心理健康教育可以充分利用微博和博客等網(wǎng)絡(luò)載體具有覆蓋面大，傳播途徑廣，傳播速度快，不受時(shí)間和空間的限制的特點(diǎn)，擴(kuò)展心理健康教育工作的陣地和覆蓋面。

3.心理健康教育信息化，有助于發(fā)揮學(xué)生自主預(yù)防和自我調(diào)適的能力。大學(xué)生心理健康教育活動中，每一個(gè)學(xué)生才是心理健康教育工作的真正主體，因此，自我調(diào)適是大學(xué)生心理健康教育的終極目標(biāo)，要充分發(fā)揮大學(xué)生的自我教育、自我服務(wù)的作用。一些心理健康教育方面的電子刊物可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺面向全體學(xué)生推行，以方便、快捷的形式使同學(xué)們能夠認(rèn)識到心理健康對成長成才的重要意義，并學(xué)會有效預(yù)防和緩解心理問題，達(dá)到優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)試能力和社會生活適應(yīng)能力的作用。

4.心理健康教育信息化，提高了教育的針對性和時(shí)效性。大學(xué)生心理健康教育工作的開展必須要遵循不同時(shí)代、不同年級、不同專業(yè)、不同生源地、不同性別大學(xué)生的特點(diǎn)，尤其是一些存在心理問題或心理障礙的大學(xué)生，要給予及時(shí)的關(guān)注，采取科學(xué)有效的心理干預(yù)和治療。因此，心理健康教育信息化改變了傳統(tǒng)的課堂教學(xué)講授、課外知識宣傳和咨詢中心干預(yù)的被動狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)宣傳、網(wǎng)絡(luò)教育和咨詢的心理健康教育局面，不僅對傳統(tǒng)教育方式是有益的補(bǔ)充，而且促進(jìn)了工作針對性和實(shí)效性的提高。

三、心理健康教育系統(tǒng)化

1.健全心理健康教育體系，有助于全面開展心理健康教育工作。高等學(xué)校應(yīng)建立心理健康教育三層策略，即發(fā)展性心理健康教育、預(yù)防性心理健康教育、矯正性心理健康教育。高校學(xué)生心理健康教育工作不能僅浮在表面，應(yīng)該面向在校的全體學(xué)生，形成自上而下、自下而上的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系。高校要嚴(yán)格執(zhí)行“學(xué)校—院系—班級—學(xué)生”心理健康教育四級網(wǎng)絡(luò)體系，成立專門大學(xué)生心理健康教育的校級主管領(lǐng)導(dǎo)工作小組和二級院系主管領(lǐng)導(dǎo)工作層面，從不同層次、不同側(cè)面對全校心理健康教育工作的實(shí)施統(tǒng)籌領(lǐng)導(dǎo)，明確各級部門的職責(zé)分工和反饋機(jī)制。同時(shí)，要進(jìn)一步完善學(xué)校、院系、班級三級危機(jī)預(yù)防工作體系以及“發(fā)現(xiàn)、監(jiān)控、干預(yù)、轉(zhuǎn)介、善后”五大心理危機(jī)干預(yù)工作系統(tǒng)，使大學(xué)生心理健康教育工作更加規(guī)范化、專業(yè)化。

2.規(guī)范心理委員管理制度，提高工作積極性，充分發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)作用。朋輩心理輔導(dǎo)是高校開展心理健康教育工作的一種新型模式，也是心理健康教育行之有效的方法之一[5]。在大學(xué)生中間朋輩心理輔導(dǎo)的開展主要依靠班級心理委員。班級心理委員不僅是心理健康教育四級網(wǎng)絡(luò)體系的基礎(chǔ)，也是心理健康教育專業(yè)人才較少的重要補(bǔ)充。班級心理委員工作的好壞直接關(guān)系到能不能有效地宣傳心理健康知識、及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防學(xué)生中存在的心理問題。因此，高校需要規(guī)范和完善心理委員的選拔、管理和考核制度，對心理委員實(shí)行動態(tài)管理和定期考核相結(jié)合，考核可以從自評、班級考評和輔導(dǎo)員評議三方面進(jìn)行，對于工作成績突出者給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，提高心理委員工作的認(rèn)可度，促進(jìn)心理委員工作的主動性。

3.做好心理委員和宿舍長培訓(xùn)，擴(kuò)大培訓(xùn)面，有助于心理健康教育隊(duì)伍的專業(yè)化。在高校心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)體系中納入學(xué)生宿舍的宿舍長，可以建立良好的信息反饋鏈。根據(jù)目前大學(xué)生的年齡特征，他們的人際關(guān)系最基本的是建立在舍友之間，他們同吃同住，彼此深入了解，相互傾訴，建立信任關(guān)系。因此，宿舍長扮演著同學(xué)或朋友之間的傾聽、共情、溝通和幫助、支持、引導(dǎo)的角色。心理學(xué)方面的專業(yè)知識與技能是班級心理委員和宿舍長有效開展工作的前提和基礎(chǔ)，因此，應(yīng)加強(qiáng)對班級心理委員和宿舍長的崗前培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容涉及心理檔案的建立、朋輩輔導(dǎo)的技巧、溝通技巧、心理問題識別、心理危機(jī)干預(yù)流程等。通過定期對心理委員和宿舍長的培訓(xùn)，提高了心理委員和宿舍長的勝任力。其次，班級心理委員和宿舍長要應(yīng)用各種平臺開展心理健康教育工作，充分發(fā)揮自身的基層力量作用，契合自身生活實(shí)際與班級同學(xué)心理狀況，以班或宿舍為單位開展心理主題班會、心理團(tuán)體輔導(dǎo)、心理劇等活動，建立班級心理檔案，并實(shí)施動態(tài)信息更新等。

篇(6)

1.大學(xué)生心理素質(zhì)相對較低。

區(qū)別于前幾年的大學(xué)生，當(dāng)今的大學(xué)生綜合心理素質(zhì)又有所降低，獨(dú)立學(xué)院自然也是如此。心理素質(zhì)的低下，主要體現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)世界和改造世界兩方面。從發(fā)現(xiàn)世界的角度看，由于自身的脆弱性和懦弱性，導(dǎo)致了他們對客觀事物的認(rèn)知存在一定的心理障礙，不容易獲取全面有效的信息；而從改造世界的角度看，他們又對自身的實(shí)際能力以及對客觀問題的考量都受到心理素質(zhì)的影響，存在一定的偏差。

2.心理健康教育有利于促進(jìn)人才建設(shè)。

與科學(xué)文化素養(yǎng)的培養(yǎng)一樣，心理健康教育有利于推進(jìn)日常生活中各個(gè)行業(yè)的人才建設(shè)。對獨(dú)立學(xué)院人才培養(yǎng)而言，大學(xué)生心理健康程度將直接影響到大學(xué)生步入社會后的實(shí)際應(yīng)用能力，而高校心理健康教育工作作為學(xué)生心理健康程度的主要影響因素，自然是有著不可忽視的直接聯(lián)系。從目前的獨(dú)立學(xué)院大學(xué)教育學(xué)科建設(shè)來看，高效有力的心理健康教育對輔助學(xué)生完成自身能力的拓展和人才培養(yǎng)體系的建設(shè)，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

二、現(xiàn)階段大學(xué)生心理健康教育所存在的問題

1.學(xué)校心理健康教育機(jī)制較為薄弱。

從目前的發(fā)展情況看，獨(dú)立學(xué)院對心理健康教育的機(jī)制落實(shí)，仍然處于初級階段。無論是內(nèi)容還是核心思想，都未能與實(shí)際要求相持平。內(nèi)容方面，學(xué)校的教育機(jī)制仍參照了前幾年的傳統(tǒng)模式，缺乏一定的創(chuàng)新性和豐富性，無法適應(yīng)多元化的文化需求和心理教育需要；思想方面，仍然局限于心理教育的表面，卻沒有深入到心理健康教育體系的深層內(nèi)涵。因此，思想的先進(jìn)性和優(yōu)越性，還是有所欠缺、有待進(jìn)一步完善的。

2.大學(xué)生的重視程度較低。

對于心理健康教育，大多數(shù)人會存在一定的偏見，誤以為只有患有心理疾病的人，才可以進(jìn)入到心理健康教育的學(xué)習(xí)過程中，這種錯(cuò)誤的認(rèn)識，使得他們對心理教育退避三舍。另外，相關(guān)學(xué)校對大學(xué)生心理教育的宣傳力度欠佳，也直接導(dǎo)致了大學(xué)生的重視程度較低。在這兩者的共同作用下，獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生無法及時(shí)有效地認(rèn)識到心理健康教育的重要性，自然也不會做出妥當(dāng)?shù)奶幚砗蜕钊牖瘜W(xué)習(xí)。

3.家庭方面過度嬌生慣養(yǎng)。

如今獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生人群，主要以90后為主，這一年齡段的孩子大都是獨(dú)生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，沒有受到過什么特殊的鍛煉和經(jīng)歷。一方面，他們的脾氣相對暴躁，處于叛逆期的他們無法做到與他人的友好交流和相處，容易造成矛盾沖突的激化；另一方面，大學(xué)生之間的情感糾紛相對復(fù)雜，由于心理健康教育存在一定的漏洞，使得他們無法采取理智的方法，正確處理好日常生活和學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題。

三、新時(shí)代視角下大學(xué)生心理健康教育的開拓型對策

1.采用網(wǎng)絡(luò)互動平臺。

互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的推廣，使得日常生活中的大小事宜，都可以做到現(xiàn)實(shí)與虛擬的融合。基于新時(shí)代視角，強(qiáng)化獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)互動平臺的建設(shè)，不僅可以保障他們充分吐露自己的內(nèi)心世界，在互聯(lián)網(wǎng)——這個(gè)相對封閉、保守的平臺，抒發(fā)和宣泄自己的一些個(gè)人情感，還可以通過互聯(lián)網(wǎng)上，與其他陌生網(wǎng)友之間的聯(lián)系與交流排除自身的心理問題和矛盾，使得大學(xué)生可以有一個(gè)獨(dú)立自由的空間，完成心理陰霾的緩解和疏散。

2.強(qiáng)化“心理小分隊(duì)”建設(shè)。

“心理小分隊(duì)”主要是出于對部分大學(xué)生的封閉心理的照顧，通過若干名同學(xué)組成小分隊(duì)一起解決各自的心理問題的方式，來強(qiáng)化新時(shí)代視角下大學(xué)生心理健康教育體系的完善。“心理小分隊(duì)”不是獨(dú)立學(xué)院內(nèi)部盲目的小團(tuán)隊(duì)建設(shè)，在落實(shí)過程中，既要保證團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成員間的互相信任與支持，也要避免小分隊(duì)成員的隨意排外，應(yīng)該盡可能從分隊(duì)的實(shí)際建設(shè)出發(fā)，將心理健康意識的培養(yǎng)貫穿到個(gè)人的具體發(fā)展過程中。

3.推進(jìn)野外實(shí)踐活動。

從獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生構(gòu)成來看，由于現(xiàn)在的大學(xué)生往往是獨(dú)生子女，在家被父母嬌生慣養(yǎng)，心理素質(zhì)相對低下，因此，適當(dāng)推進(jìn)野外實(shí)踐活動，有利于拓展大學(xué)生的日常生活經(jīng)歷，也會對心理健康教育的落實(shí)，營造出良好的互動氛圍。而野外實(shí)踐活動的開展，不僅需要考慮到活動人員的選定和安排，還要對具體的地點(diǎn)確定和活動布置，作出細(xì)致化的分析和考慮。野外實(shí)踐活動應(yīng)該立足全局觀念，從整體角度出發(fā)，形成強(qiáng)有力的聯(lián)合互動從而營造出更好的心理健康教育效果。

4.中外合璧形成文化交融。

篇(7)

近年來，國內(nèi)高校大學(xué)生顯示出不同程度的心理健康問題。“1999年，同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)等幾所院校對在校大學(xué)生調(diào)查顯示，25%的大學(xué)生有不同程度的心理障礙”;“2002年，第三軍醫(yī)大學(xué)對該校264名大學(xué)生進(jìn)行心理測試和分析，發(fā)現(xiàn)11．7%的大學(xué)生存在輕度的不良心理反應(yīng)，2．3%有明顯的心理健康問題”;“2006年，南方醫(yī)科大學(xué)對該校774名大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，17．2%的大學(xué)生存在心理健康問題”;“2007年，山西醫(yī)科大學(xué)孟小平對某醫(yī)科大學(xué)824名研究生進(jìn)行問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)14．8%的學(xué)生存在心理健康問題，在強(qiáng)迫、人際敏感、焦慮、敵對性、恐怖、精神病性6個(gè)因子分上顯著高于全國青年常模”。由此可見，大學(xué)生的心理健康狀況的嚴(yán)峻形勢不容樂觀，已引起大學(xué)生教育工作者的充分重視。各高校也不斷加大對大學(xué)生心理健康問題的重視力度，著手進(jìn)行實(shí)證研究，從實(shí)例中分析導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的成因，以便在實(shí)踐中探討操作性較強(qiáng)的應(yīng)對策略。影響大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的因素是多方面的，與她們的家庭環(huán)境、成長經(jīng)歷、心理素質(zhì)和認(rèn)知方式等密切相關(guān)外，還與大學(xué)生面臨的以下各種壓力有關(guān)。學(xué)習(xí)壓力。由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一下，而大學(xué)的學(xué)習(xí)方式跟高中有很大的區(qū)別，從“圈養(yǎng)”到“散養(yǎng)”，使剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生還不適應(yīng)，造成學(xué)習(xí)壓力增大，學(xué)習(xí)動力不足，學(xué)習(xí)目的不明確，學(xué)習(xí)成績不理想，學(xué)習(xí)困難等學(xué)業(yè)問題。就業(yè)壓力。大學(xué)生擴(kuò)招及嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)難度大幅度增加，就業(yè)壓力正逐漸凸顯。雖然大學(xué)生所學(xué)知識的專業(yè)性強(qiáng)，具有一定的優(yōu)勢，但由于高校人才培養(yǎng)機(jī)制與市場需求相脫節(jié)，還有部分大學(xué)生高不成、低不就的狀況使大學(xué)生的就業(yè)舉步維艱。人際交往壓力。現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是“90后”的獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立生活的能力較差，“自我為中心”的心理傾向較嚴(yán)重，大學(xué)生活與夢想上的落差，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定，導(dǎo)致在人際交往中出現(xiàn)心理障礙。婚戀壓力。大學(xué)生正處于青春期，受生物荷爾蒙刺激，使行為異常，心理和行為相互矛盾，容易偏激和沖動，缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力，直接影響大學(xué)生的心理健康問題。

二、大學(xué)生心理問題出現(xiàn)的原因

大學(xué)生的心理問題復(fù)雜、多變，具有獨(dú)特性，其引發(fā)原因多種多樣，在具體處理過程中應(yīng)全面細(xì)致地分析其誘因，以便對癥下藥，迅速有效地解決問題。

1．學(xué)習(xí)壓力引發(fā)的心理焦慮。

很多大學(xué)生不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)，調(diào)查顯示:大一階段考試不及格的人數(shù)是最多的。目前，很多高校實(shí)行的是學(xué)分制，即使各個(gè)科目都及格如果學(xué)分績點(diǎn)達(dá)不到1．5就不能畢業(yè)。一些學(xué)生由于在大一不及格課程多就有可能降級，有的甚至有不能畢業(yè)的危險(xiǎn)。這就給學(xué)生造成了很大的心理壓力。部分學(xué)生因?qū)W習(xí)方法不當(dāng)而產(chǎn)生挫敗感，由此導(dǎo)致的緊張不安情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學(xué)習(xí)、工作是必要的，但持續(xù)而重度的焦慮則會使人喪失自信，干擾正常思維，從而妨礙學(xué)習(xí)。

2．就業(yè)造成的心理壓力。

農(nóng)村牧區(qū)收入較低，一個(gè)家庭的收入全部用在供孩子讀書，父母希望孩子出人頭地，大學(xué)生承載著改變家庭狀況的全部責(zé)任。而在市場經(jīng)濟(jì)條件下，大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個(gè)普遍問題，而要找一個(gè)理想的工作就更難。這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的心理壓力。

3．人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙。

隨著經(jīng)濟(jì)社會的不斷發(fā)展，家庭收入的不斷提高，大學(xué)生的手機(jī)與電腦基本普及，而且多數(shù)學(xué)生的手機(jī)都能上網(wǎng)。由此引發(fā)的大學(xué)生手機(jī)依賴、電腦依賴現(xiàn)象特別嚴(yán)重。加之計(jì)劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個(gè)相對封閉的環(huán)境中，使他們不善于交際。另外在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜得多，要求學(xué)生學(xué)會與各種類型的人交往，逐步走向社會化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng)，總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會導(dǎo)致溝通缺乏，心理緊張，情緒壓抑，產(chǎn)生孤獨(dú)感，從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

4．理想和目標(biāo)的失落。

高中階段，有明確的高考目標(biāo)，雖然身心疲憊但目標(biāo)明確，因而生活緊張但卻充實(shí)。進(jìn)入大學(xué)后，在新的目標(biāo)尚未建立之前，學(xué)習(xí)上提不起興趣，情緒低落、彷徨迷失。要么陷入網(wǎng)絡(luò)游戲的泥潭，不能自拔，要么心隨“信飛“，不能安定。

5．自我價(jià)值感的喪失。

一些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，由于角色的變換，造成心理落差，面對新一輪的排列組合，昔日那種鶴立雞群的優(yōu)越感已蕩然無存，無形中會帶來心理上的失落，導(dǎo)致自我價(jià)值感喪失。

三、運(yùn)用“自助式心理健康教育”解決大學(xué)生心理健康問題

自助式心理健康教育”的適用對象是心理基本正常，能夠意識到自己心理狀態(tài)出現(xiàn)失衡，經(jīng)過及時(shí)有效的調(diào)節(jié)，能夠恢復(fù)到健康狀態(tài)的人群。相對同期出生的青年，大學(xué)生的心智發(fā)展較為成熟，有受高等專業(yè)知識教育的優(yōu)勢，完全具備應(yīng)用“自助式心理健康教育”的潛能。幫助大學(xué)生通過“自助”方式解決潛在或現(xiàn)存的心理健康問題，培養(yǎng)大學(xué)生“自我修復(fù)”的能力，使大學(xué)生在“自助”的過程中鍛煉應(yīng)對壓力，提高心理素質(zhì)，為今后的職業(yè)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。利用心理健康教育課程幫助大學(xué)生完成“自助式心理探究”，利用網(wǎng)絡(luò)協(xié)助大學(xué)生完成“自助式心理輔導(dǎo)”。通過群團(tuán)組織幫助大學(xué)生完成“自助式心理激勵(lì)”，同時(shí)緊密結(jié)合目前常用的心理咨詢等方式，共同解決大學(xué)生的心理健康問題。

1．開設(shè)心理健康教育課程，為大學(xué)生完成“自助式心理探究”提供理論支持。

“自助式心理探究是學(xué)生自主選擇與自己心理發(fā)展、心理問題相關(guān)的專題進(jìn)行研究，在研究過程中獲取心理知識、掌握心理疏導(dǎo)方法、解決心理問題、促進(jìn)心理發(fā)展”。心理健康教育課程是幫助大學(xué)生深入了解心理專業(yè)知識最直接、有效、系統(tǒng)的途徑，高校應(yīng)充分利用自身的資源優(yōu)勢，有針對性地開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，為大學(xué)生進(jìn)行自助式心理探究搭建平臺，幫助他們深刻認(rèn)識自身存在的心理健康問題，并采用積極、成熟的方式加以解決。同時(shí)，有效預(yù)防畢業(yè)生走上工作崗位后出現(xiàn)消極行為，為未來工作的順利開展奠定良好基礎(chǔ)。一些專家認(rèn)為，大學(xué)生開始的心理健康教育課程應(yīng)包括以下內(nèi)容:對客觀心理活動(客觀人性)的理解，自我人格的分析和理解，心理危機(jī)的干預(yù)技術(shù)，心理應(yīng)對，人際交往心理學(xué)，溝通技巧，心理診斷技術(shù)，心理咨詢和心理治療技術(shù)，健康教育手段、方法等等。大學(xué)生通過接受系統(tǒng)的心理健康知識培訓(xùn)，強(qiáng)化心理健康意識，增強(qiáng)自我心理調(diào)適能力，從而促進(jìn)人格的健康發(fā)展，提高心理健康水平，為成為一名合格的人才積淀素質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)。

2．創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)教育平臺，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源協(xié)助大學(xué)生完成“自助式心理輔導(dǎo)”。

大學(xué)生在完成心理探究、對自己的心理健康狀況有了一定程度的了解之后，需要通過一定渠道完成心理輔導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)具有虛擬性、匿名性、開發(fā)性、便利性以及突出使用者主體性的特點(diǎn)，可以最大限度地保護(hù)使用者的隱私，隨時(shí)為使用者提供自我宣泄的空間。高校要充分利用網(wǎng)絡(luò)對心理健康教育的影響力，有效運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行心理輔導(dǎo)，通過創(chuàng)建網(wǎng)上心理健康教育平臺，如開設(shè)心理健康專欄、網(wǎng)上在線心理測試和網(wǎng)上在線心理咨詢等，提高大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的主動性，為自助式心理輔導(dǎo)提供有效載體。調(diào)查顯示，相對于學(xué)校的心理咨詢室、社會上的心理咨詢機(jī)構(gòu)、醫(yī)院心理科而言，絕大多數(shù)大學(xué)生首選對象是網(wǎng)絡(luò)咨詢。在網(wǎng)絡(luò)成為越來越多大學(xué)生活中的必要組成部分的今天，它在幫助學(xué)生解決心理健康教育方面的作用不容小覷。越來越多的學(xué)校管理部門也開始應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況，建立大學(xué)生心理測評系統(tǒng)，對大學(xué)生進(jìn)行在線測評，并設(shè)有專業(yè)的指導(dǎo)教師對測評結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、反饋，這對于了解大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀、及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康問題并采取有效干預(yù)起著非常積極的作用。網(wǎng)絡(luò)雖然具有明顯優(yōu)勢，但也存在一些問題，如:網(wǎng)絡(luò)咨詢?nèi)藛T素質(zhì)參差不齊，很難保證大學(xué)生的心理咨詢質(zhì)量;網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，在給使用者帶來方便快捷的同時(shí)，也不可避免地存在一些不利于身心發(fā)展的因素。因此，相關(guān)部門應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)資源為大學(xué)生心理健康教育服務(wù)，逐漸完善網(wǎng)絡(luò)心理健康教育系統(tǒng)并加強(qiáng)管理，保證網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的良性發(fā)展，杜絕不良事件的發(fā)生。

3．充分發(fā)揮群團(tuán)組織的作用，創(chuàng)新團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容，幫助大學(xué)生完成“自助式心理激勵(lì)”。