序論：寫(xiě)作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來(lái)了七篇初中女學(xué)生心理健康教育范文，愿它們成為您寫(xiě)作過(guò)程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

【關(guān)鍵詞】性心理問(wèn)題 性心理健康教育

【中圖分類(lèi)號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1006－9682（2012）02－0114－02

現(xiàn)今，初中學(xué)生早戀、沉迷于黃色書(shū)刊、影片、過(guò)早發(fā)生、性犯罪等現(xiàn)象日益突出，這使得我們不得不深思：我們?cè)撊绾慰创裕孕睦斫】到逃撊绾芜M(jìn)行？從初中學(xué)生的發(fā)展需要來(lái)看，性心理健康教育是完善人格、形成良好心理品質(zhì)的基礎(chǔ)；從穩(wěn)定社會(huì)秩序來(lái)看，性心理健康教育是促進(jìn)社會(huì)發(fā)展、提高民族素養(yǎng)的基石，它是學(xué)校教育和家庭教育的重要組成部分。

一、初中生常見(jiàn)的性心理問(wèn)題

1．性困惑

性困惑是指青少年對(duì)身體出現(xiàn)的生理變化缺乏思想準(zhǔn)備而產(chǎn)生的心理上的不適應(yīng)現(xiàn)象。初中學(xué)生身體外形將隨自身不斷的成熟而發(fā)生變化，如果他們不能正確、客觀地認(rèn)識(shí)自己的身體及其第二性征，或?qū)η啻浩诔霈F(xiàn)的第二性征感到害羞、不安和不理解等，這可能產(chǎn)生性心理困擾。

2．性壓抑

性壓抑是指人的望得不到滿(mǎn)足，心理失去平衡而導(dǎo)致的一種性心理現(xiàn)象。初中學(xué)生的望是不能采用成人的方式來(lái)滿(mǎn)足的，但他們可以尋求其它途徑，如運(yùn)動(dòng)、參加集體活動(dòng)等來(lái)宣泄過(guò)剩的精力。

3．性幻想

性幻想是指聯(lián)想異性的形象、異性的性特征、性表現(xiàn)外露的部位及一些性情景產(chǎn)生，可以理解為性的白日夢(mèng)，這是一種正常的現(xiàn)象。初中生存在性幻想是正常的現(xiàn)象，但過(guò)度的性幻想可能對(duì)初中生的生活、學(xué)習(xí)造成影響。

4．性 夢(mèng)

性夢(mèng)是指在睡眠中出現(xiàn)的帶有各種性?xún)?nèi)容色彩的景象。性夢(mèng)可能很怪誕、不符合我們的道德標(biāo)準(zhǔn)，但它的出現(xiàn)是一種正常的心理現(xiàn)象，初中生不必對(duì)此而自責(zé)、內(nèi)疚。當(dāng)初中生出現(xiàn)性夢(mèng)時(shí)，有的會(huì)一笑而置之；也有的會(huì)因此而產(chǎn)生心理問(wèn)題，原因就在于初中生不能正確認(rèn)識(shí)性夢(mèng)，認(rèn)為性夢(mèng)的產(chǎn)生就意味著自己是一個(gè)思想不健康的人，他們心里會(huì)充滿(mǎn)懊惱，整日折磨自己。

5．性即

就是用手或其它器具刺激性器官而引起，獲得性滿(mǎn)足。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，男生70%～90%，女生30%～60%有過(guò)這種體驗(yàn)。在青春期這個(gè)旺盛的時(shí)期，適度的具有自我調(diào)節(jié)的性質(zhì)，有助于降低增強(qiáng)了的望，是無(wú)害的，但是一些初中生卻陷入其中不能自拔。并不可怕，可怕的是對(duì)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)所產(chǎn)生的心理壓力，這嚴(yán)重的影響了初中生的身心健康。當(dāng)然，雖無(wú)害，但切記不能過(guò)度，物極必反。

二、初中生性心理健康教育的對(duì)策

1．在家庭中進(jìn)行性心理健康教育

家庭教育就是在家庭生活中，由家長(zhǎng)即由家庭里的長(zhǎng)者（主要是父母）對(duì)子女及其他年幼者實(shí)施的教育和影響。

（1）在性心理健康教育的方式上，采用同性別教育模式即在家庭中進(jìn)行性心理健康教育時(shí)父親指導(dǎo)兒子、母親指導(dǎo)女兒。性知識(shí)由同性別的父母來(lái)講解，一方面可避免性別差異帶來(lái)的尷尬，另一方面同性別的父母對(duì)相關(guān)的性知識(shí)也有更多的了解。

（2）在性心理健康教育的內(nèi)容上，父母可向子女講解以下知識(shí)：①在10歲左右，父母向孩子講解性成熟在身體上的表現(xiàn)及男女之間的差異。②在11～12歲左右，母親應(yīng)向女兒講解月經(jīng)方面的知識(shí)；在12～13歲左右，父親應(yīng)向兒子講解遺精方面的知識(shí)。讓孩子了解與自身相關(guān)的變化，學(xué)會(huì)自我護(hù)理。③在15歲左右，父母應(yīng)向孩子講解懷孕、避孕、過(guò)早帶來(lái)的傷害、性疾病預(yù)防等知識(shí)，同時(shí)還要培養(yǎng)孩子的自控力和責(zé)任感等。

2．在學(xué)校中進(jìn)行性心理健康教育

學(xué)校的性心理健康教育可從以下幾個(gè)方面努力：

（1）傳授系統(tǒng)地、科學(xué)地性知識(shí)。由受過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練的教師或校醫(yī)，利用生理衛(wèi)生課或課外講座等形式，系統(tǒng)地講授性知識(shí)。講述性知識(shí)時(shí)要注意讓人的自然屬性和社會(huì)屬性結(jié)合起來(lái)，既要有人體解剖、生殖系統(tǒng)解剖等知識(shí)，也要有性心理、性倫理和性道德等知識(shí)，而且要以后者的講授為主；在講授性知識(shí)時(shí)一定要適時(shí)、適度、適當(dāng)，要注意階段性和連續(xù)性，不能操之過(guò)急，也不能斷斷續(xù)續(xù)，要讓學(xué)生在連續(xù)的教育中學(xué)到系統(tǒng)、合理地性知識(shí)。在教育中應(yīng)注意啟發(fā)、誘導(dǎo)，讓學(xué)生們了解兩性發(fā)育的知識(shí)，打破他們的性神秘感，使之具有一定的心理衛(wèi)生知識(shí)和正確的道德觀念。

（2）性心理健康教育與校園文化相結(jié)合。利用學(xué)校廣播、宣傳欄等宣傳工具向?qū)W生系統(tǒng)介紹青春期生理、心理發(fā)展的實(shí)質(zhì)和規(guī)律；利用班會(huì)、團(tuán)體活動(dòng)對(duì)初中學(xué)生進(jìn)行性心理健康教育，對(duì)于某些個(gè)別學(xué)生還可以進(jìn)行個(gè)別談心、心理輔導(dǎo)或心理治療。

（3）教師應(yīng)教給學(xué)生兩往的藝術(shù)。初中階段的男女交往與同往不同，必須注意尺度。異性同學(xué)交往時(shí)，應(yīng)相互學(xué)習(xí)，相互尊重，胸懷坦蕩，保持廣泛接觸和群體式的交往，注意個(gè)別交往的分寸，少與異性單獨(dú)接觸，把握和控制性沖動(dòng)，珍惜少男少女的純潔，對(duì)于“性誘惑”敢于說(shuō)“不”。在初中階段教師有意識(shí)地加強(qiáng)男女同學(xué)間的異往，這有利于男女學(xué)生的相互理解，消除男女之間的神秘感，提高異性社會(huì)交往的能力，并可獲得智力上的互償、情感上的互慰、個(gè)性上的互補(bǔ)和活動(dòng)中的互激。

（4）初中生性心理健康教育可與德育工作相結(jié)合，這體現(xiàn)了性心理健康教育的“德育原則”。德育工作是開(kāi)展性心理健康教育的前提，落實(shí)性心理健康教育同樣有助于德育工作的進(jìn)一步開(kāi)展，所以我們必須對(duì)德育工作給予重視，讓學(xué)生形成正確的性道德觀念。

（5）設(shè)置心理咨詢(xún)中心。當(dāng)初中生性生理的變化給他們帶來(lái)困惑、擔(dān)心、多疑時(shí)，或是對(duì)于一些生理和心理現(xiàn)象感到羞于啟齒和無(wú)處求教時(shí)，他們可向心理咨詢(xún)中心請(qǐng)教。心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)也要遵循保密原則，學(xué)生才能更放心的向老師了解性科學(xué)知識(shí)。

參考文獻(xiàn)

1 趙忠心.家庭教育學(xué)：教育子女的科學(xué)和藝術(shù)［M］.北京：人民教育出版社，2001

2 林崇德.發(fā)展心理學(xué)［M］.北京：人民出版社，1995

篇(2)

關(guān)鍵詞：思想品德課 心理健康教育

隨著社會(huì)的發(fā)展，心理健康素質(zhì)已經(jīng)成為衡量現(xiàn)代人的重要指標(biāo)。處于青春年華的初中生，在人生學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的道路上又跨出了充滿(mǎn)希望的一大步，而良好的心理素質(zhì)能為他們將來(lái)的工作、生活奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。《初中思想品德新課堂標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)：開(kāi)設(shè)本學(xué)科的根本目的是要為初中生思想品德的健康發(fā)展、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成和人格的完善奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，思想品德是一門(mén)肩負(fù)著對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)道德素質(zhì)培養(yǎng)和心理素質(zhì)培養(yǎng)雙重任務(wù)的綜合性的重要課程，在踐行思想品德高效課堂的過(guò)程中，合理滲透心理健康教育是行之有效的良策。

一、當(dāng)前初中生心理健康現(xiàn)狀分析

《世界衛(wèi)生組織宣言》中強(qiáng)調(diào)，人的健康不僅是沒(méi)有生理疾病，而且還包括心理和社會(huì)功能保持良好的狀態(tài)。計(jì)劃生育國(guó)策有效控制了我國(guó)人口過(guò)快增長(zhǎng)的被動(dòng)局面，但隨之而來(lái)的獨(dú)生子女的教育問(wèn)題凸顯出來(lái)，尤其是孩子的心理問(wèn)題越來(lái)越引起人們的關(guān)注，許多家長(zhǎng)開(kāi)始對(duì)自己的子女無(wú)計(jì)可施，不少教師也感嘆現(xiàn)在的孩子不好教。

目前，初中生的心理健康狀態(tài)存在不少問(wèn)題，他們往往表現(xiàn)為意志薄弱、缺乏自信、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)、自我失控、心理承受力低、學(xué)習(xí)困難、考試焦慮、記憶力衰退、注意力不集中、思維貧乏、學(xué)習(xí)成績(jī)徘徊不前、不能正確面對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程中的挫折等。他們?cè)谛袨樯铣霈F(xiàn)打架、罵人、說(shuō)謊、考試舞弊、厭學(xué)和逃學(xué)，甚至出現(xiàn)自傷和傷人現(xiàn)象。

因此，初中生的心理問(wèn)題假如不能及時(shí)得到疏導(dǎo)、解決，那就有可能發(fā)展演變成各種變態(tài)心理和異常行為，后果也許會(huì)害人、害己、害家庭，不利于構(gòu)建和諧社會(huì)。初中思想品德課教學(xué)是學(xué)校德育工作的主渠道。因此，在踐行高效課堂的教學(xué)中滲透心理健康教育，有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

二、思想品德學(xué)科滲透心理健康教育的現(xiàn)實(shí)意義

傳統(tǒng)的初中思想品德教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生往往被動(dòng)地適應(yīng)教材規(guī)定的價(jià)值體系和行為模式。新課程改革的本質(zhì)是從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變，正如《初中思想品德新課堂標(biāo)準(zhǔn)》明確地提出“情感、態(tài)度、價(jià)值觀”的課程目標(biāo)與要求，特別強(qiáng)調(diào)了對(duì)學(xué)生人格的養(yǎng)成與能力的培養(yǎng)。

可見(jiàn)，初中思想品德課堂的教學(xué)過(guò)程不僅是以掌握道德知識(shí)、訓(xùn)練行為習(xí)慣為基礎(chǔ)的過(guò)程，更是一個(gè)注重學(xué)生潛能開(kāi)發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)能力、完善和發(fā)展學(xué)生人格因素的過(guò)程。在思想品德學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育能有效提高學(xué)生的道德素質(zhì)，不斷增強(qiáng)其社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)實(shí)踐能力。

三、在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育的途徑

在思想品德課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，教師首先要在學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論的基礎(chǔ)上，去摸索、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，還要進(jìn)行課題探究，捕捉頭腦中出現(xiàn)的新思想、新問(wèn)題及新經(jīng)驗(yàn)，由感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)。教師在堅(jiān)持“實(shí)際、實(shí)用和實(shí)效”的教學(xué)原則上，需具體把握以下三個(gè)方面。

1.構(gòu)建新型的師生關(guān)系，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍

教師是否能達(dá)成高效課堂的關(guān)鍵，在于他的教學(xué)是否受學(xué)生歡迎；能否踐行新課程教學(xué)所提倡的實(shí)踐、探究、合作交流的學(xué)習(xí)方式；能否以學(xué)生為主體，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性。初中思想品德教材中有相當(dāng)一部分內(nèi)容涉及心理健康教育，如七年級(jí)上冊(cè)第2課“正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己”，下冊(cè)第12課“珍愛(ài)生命，創(chuàng)造生命價(jià)值，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)”，以及第19課“做情緒的主人”；八、九年級(jí)有關(guān)合作與競(jìng)爭(zhēng)，正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮的內(nèi)容等。針對(duì)上述在思想品德課中的心理健康教育內(nèi)容，教師應(yīng)千方百計(jì)營(yíng)造輕松愉快的氛圍，通過(guò)學(xué)習(xí)小組內(nèi)討論、班級(jí)內(nèi)辯論以及講述典型人物故事等渠道有的放矢地給學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)，使他們保持良好的心理狀態(tài)，產(chǎn)生愉快、滿(mǎn)意、自信、寬容、樂(lè)于助人的積極態(tài)度和體驗(yàn)。

2.傾注真誠(chéng)的師愛(ài)，以真摯的情感感染學(xué)生

我國(guó)著名教育家夏丏尊指出，假如教育沒(méi)有真摯情感與愛(ài)，那就如同池塘沒(méi)有水一樣；缺乏情感與愛(ài)，也就沒(méi)有成功的教育。因此，在課堂教學(xué)中應(yīng)傾注愛(ài)的教育。

（1）尊重

蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基坦言，學(xué)生的尊嚴(yán)是人類(lèi)最敏感的角落，保護(hù)學(xué)生的自尊心，就是保護(hù)學(xué)生潛在的力量。心理學(xué)研究表明，學(xué)習(xí)過(guò)程實(shí)際上是認(rèn)知、情感、意志相統(tǒng)一的過(guò)程，學(xué)生則是其中的主角。教師在課堂教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)把自己視為組織者、引導(dǎo)者，是學(xué)生的朋友，時(shí)時(shí)處處切實(shí)尊重他們的主體地位，從學(xué)生的心理特征出發(fā)，以溫和的表情與學(xué)生交流，掃除師生間的“心距”障礙。尤其對(duì)“學(xué)困生”，一定要用平等真誠(chéng)的態(tài)度給予幫助，使他們?cè)谡n堂探究中心情愉快，從而增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的勇氣。

（2）寬容

寬容就是豁達(dá)和摯愛(ài)，它恰似一泓清泉可化干戈為玉帛；寬容就是深厚的涵養(yǎng)，是善待他人的崇高境界；寬容蘊(yùn)藏著殷切的期望和潛在的教育動(dòng)力。其實(shí)，犯錯(cuò)誤是孩子的天性，當(dāng)他們犯錯(cuò)誤時(shí)，教師一定要學(xué)會(huì)換位思考，用愛(ài)保護(hù)包容他們，絕對(duì)不能予以挖苦、諷刺，從而促進(jìn)學(xué)生的良好的心理發(fā)展，提高課堂效率。

（3）信任

學(xué)生一般都具有創(chuàng)新的潛質(zhì)。我們只有將培養(yǎng)富有創(chuàng)新性的學(xué)生作為首要目標(biāo)，才能對(duì)學(xué)生在思想品德課堂探究中充滿(mǎn)信任和期待。每一個(gè)學(xué)生都希望自己的進(jìn)步能得到同學(xué)的認(rèn)可和老師的表?yè)P(yáng)，因此在教學(xué)實(shí)踐中，必須具有不失時(shí)機(jī)地激勵(lì)和鼓舞學(xué)生走向成功的教學(xué)藝術(shù)，要善于發(fā)掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，努力挖掘?qū)W生的心理潛能。

例如，我在執(zhí)教九年級(jí)第三課“笑對(duì)生活”時(shí)，要求學(xué)生講述經(jīng)歷并戰(zhàn)勝挫折的真實(shí)故事，許多學(xué)生都說(shuō)出了感人的經(jīng)歷。其中，有一個(gè)女學(xué)生講述了自己的爸爸面對(duì)下崗的煎熬，最后終于找到了規(guī)模養(yǎng)殖山羊發(fā)財(cái)致富的故事，引起了全班同學(xué)的情感共鳴，全體報(bào)以熱烈的掌聲。這個(gè)學(xué)生笑了，笑得很坦然，眼里含著激動(dòng)的淚花。從此以后，她上課更加全神貫注，發(fā)言也更加踴躍，是她從老師和同學(xué)們的贊譽(yù)中找到了自信，找到了自我。

3.靈活利用教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理

教無(wú)定法，貴在巧妙。在課堂教學(xué)中，靈活利用教學(xué)手段主要包括以下三種。

（1）暗示法

心理學(xué)研究表明，暗示是人類(lèi)的普遍心理現(xiàn)象，是人與人、人與環(huán)境之間連續(xù)不斷的信息交流的一種形式。直接性和主動(dòng)性是暗示的顯著特點(diǎn)，一般通過(guò)直接感知和無(wú)意識(shí)作用滲透學(xué)生的心理。暗示是一把雙刃劍，消極的暗示對(duì)學(xué)生產(chǎn)生消極的影響，積極的暗示對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極的作用。

所謂暗示教學(xué)法就是運(yùn)用暗示手段，挖掘?qū)W生的心理潛能，使他們?cè)谏硇姆潘傻臓顟B(tài)中獲取新知識(shí)，明白新道理，開(kāi)拓思維，增強(qiáng)感知力、想象力、創(chuàng)造力，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)、思、行的有機(jī)轉(zhuǎn)化，提高心理健康素質(zhì)。

（2）案例法

教師在課堂上適度運(yùn)用有趣案例，有利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康和道德情感的教育。例如，我在執(zhí)教七年級(jí)上冊(cè)第二課“天生我才必有用”時(shí)，選擇了劉翔的案例，并用多媒體形式展現(xiàn)了劉翔在2004年8月舉行的雅典奧運(yùn)會(huì)上，擊敗歐美選手獲得110米欄金牌的畫(huà)面。劉翔在比賽結(jié)束后豪氣萬(wàn)丈，一吐胸臆：“我不輸給任何人，包括歐美選手。亞洲有我，中國(guó)有我！”

通過(guò)這個(gè)案例，使學(xué)生較為順利地理解了“天生我才必有用”的深刻內(nèi)涵，明確了自尊、自信、自立和自強(qiáng)的內(nèi)在聯(lián)系。

（3）討論法

篇(3)

從教育教學(xué)實(shí)踐來(lái)看，女中學(xué)生的心理健康問(wèn)題是心理健康教育中一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。女中學(xué)生的生理、心理變化發(fā)展較快，往往超過(guò)男生，且生理、心理發(fā)展不同步性更為明顯，再加上社會(huì)、文化和家庭因素的影響，常常使她們更易出現(xiàn)心理困擾和障礙。就教育者來(lái)說(shuō)，多數(shù)中學(xué)教師往往對(duì)女中學(xué)生重視不夠，尤其是對(duì)她們心理上的種種困擾認(rèn)識(shí)不足，導(dǎo)致教育不力。鑒于此，我們對(duì)女中學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行了專(zhuān)門(mén)調(diào)查，探討女中學(xué)生心理健康問(wèn)題的基本特點(diǎn)及類(lèi)型，以期幫助教育者更好地認(rèn)識(shí)她們，有針對(duì)性地采取更加切實(shí)有效的措施，加強(qiáng)女中學(xué)生的心理健康教育。

二、調(diào)查方法

本次調(diào)查以開(kāi)放性的問(wèn)題為主，設(shè)計(jì)了“知心大姐姐信箱”：“假如我是你的知心大姐姐，你會(huì)向知心大姐姐提出哪些問(wèn)題呢?你有哪些悄悄話向我訴說(shuō)呢?”以如皋市部分重點(diǎn)中學(xué)和非重點(diǎn)中學(xué)的初中和高中女學(xué)生為樣本進(jìn)行了調(diào)查，收回有效問(wèn)卷668份，其中初中女生343人，高中女生325人。

三、調(diào)查結(jié)果

面對(duì)“知心大姐姐信箱”，大多數(shù)女生都認(rèn)真而誠(chéng)懇地說(shuō)出了困擾她們的各種心理問(wèn)題。她們提出的各種困擾、擔(dān)憂甚至秘密，共計(jì)為1033個(gè)。經(jīng)過(guò)歸納處理，女中學(xué)生的心理健康狀況主要表現(xiàn)為她們不同程度地受如下六個(gè)方面的心理問(wèn)題的困擾。具體情況如表1所示：

表1表明，女中學(xué)生提出的1033個(gè)問(wèn)題中，人際關(guān)系問(wèn)題為396個(gè)，占39．3％，是影響女中學(xué)生心理健康的第一位因素，隨年齡增長(zhǎng)、年級(jí)增高，人際關(guān)系困擾呈上升趨勢(shì)(初中時(shí)占37．1％，高中時(shí)占43．2％)；早戀問(wèn)題為294個(gè)，占28．5％，是影響女中學(xué)生的心理健康的第二位因素，隨年齡的增長(zhǎng)、年級(jí)的增高，早戀的困擾在逐漸下降(初中占29．1％，到高中則下降為25．8％)；影響女中學(xué)生心理健康的第三位因素是學(xué)習(xí)問(wèn)題，194個(gè)，占21．2％，學(xué)習(xí)問(wèn)題隨年齡的增長(zhǎng)、年級(jí)的增高呈下降趨勢(shì)(初中占22．4％，到高時(shí)只占16．4％)。這三類(lèi)問(wèn)題是目前女中學(xué)生中最為嚴(yán)重的心理困擾，約占總問(wèn)題的90％。其它還有社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題，占4．7％，性別及愛(ài)美問(wèn)題，占3．5％，人生觀問(wèn)題，占3．6％。這些問(wèn)題也不同程度地困擾著女中學(xué)生。

為了更詳細(xì)地了解困擾女中學(xué)生心理的這六類(lèi)問(wèn)題的具體情況，對(duì)每一類(lèi)問(wèn)題進(jìn)行了分類(lèi)統(tǒng)計(jì)，從中可以發(fā)現(xiàn)在每一類(lèi)問(wèn)題中，是哪些具體因素在影響著女中學(xué)生。

1．人際關(guān)系問(wèn)題是困擾女中學(xué)生的首要問(wèn)題

女中學(xué)生涉及的人際關(guān)系是同學(xué)關(guān)系、父母關(guān)系和教師關(guān)系，具體分析這三個(gè)方面，情況如表2所示：

從表2可知，在女中學(xué)生的人際困擾中，最為嚴(yán)重的是親子關(guān)系問(wèn)題，占53．2％。主要表現(xiàn)為與父母間缺乏理解和信任，父母管得太嚴(yán)、干涉太多。有的女生寫(xiě)到：我知道頂撞父母是不對(duì)的，但他們不理解我，不懂我的心……我很少真正開(kāi)心過(guò)。

難以處理好同學(xué)關(guān)系是女中學(xué)生人際煩惱的第二大問(wèn)題，占30．5％。從她們的回答中發(fā)現(xiàn)，女中學(xué)生內(nèi)心有強(qiáng)烈的交友需要，但卻不知如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦，或忌妒、歧視，或誤解、猜疑等。

師生關(guān)系問(wèn)題主要表現(xiàn)為教師不能公平地對(duì)待學(xué)生，對(duì)學(xué)生不夠理解、不夠真誠(chéng)。這對(duì)教師的教育觀提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

2．早戀問(wèn)題是困擾女中學(xué)生的普遍問(wèn)題

早戀問(wèn)題涉及面較廣，既與學(xué)習(xí)有關(guān)，又與人際交往有關(guān)。我們把目前困擾女中學(xué)生的早戀問(wèn)題分為“想涉足型”和“已涉足型”兩類(lèi)。具體困擾她們的原因如表3所示：

從表中可知，女中學(xué)生們有男女交往的需要，但真正涉足戀愛(ài)的比例并不大，并且她們都遇到難以處理好男女同學(xué)之間的情感交往問(wèn)題，缺乏正確的認(rèn)識(shí)和方法，這嚴(yán)重地影響了她們的學(xué)習(xí)。正如她們所描述的：“我們喜歡和男生玩耍……和男生在一起就是和女生不一樣，有朦朧異樣的感覺(jué)……”

3．學(xué)習(xí)問(wèn)題是困擾女中學(xué)生的第三大問(wèn)題

從表4我們可知道，女中學(xué)生普遍表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動(dòng)力方面的困擾，占73．1％。學(xué)習(xí)的外界壓力和干擾，學(xué)習(xí)無(wú)興趣和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重等問(wèn)題，是引起女中學(xué)生學(xué)習(xí)困擾的重要因素。此外，還表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)方法的選擇和適應(yīng)等問(wèn)題，占24．7％。教師的教學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的影響是較小的。

在教育教學(xué)實(shí)踐中也可了解到，在人際關(guān)系、早戀、社會(huì)適應(yīng)及性別和愛(ài)美等方面，女生都比男生表現(xiàn)得更為突出。女中學(xué)生感知細(xì)膩、情感脆弱、體驗(yàn)深刻，在性格上依賴(lài)性強(qiáng)，敏感、多疑；再加上社會(huì)對(duì)女性的不正確看法，均可能使女生在這些方面更易產(chǎn)生心理沖突。因此，在重視心理健康教育的今天，尤其要正確認(rèn)識(shí)女中學(xué)生的心理困擾，并有針對(duì)性地采取切實(shí)措施，實(shí)施心理健康教育。

四、教育對(duì)策

1．加強(qiáng)學(xué)習(xí)指導(dǎo)，傳授學(xué)習(xí)策略

要消除女中學(xué)生的學(xué)習(xí)困擾，教育者首先要改變觀念，注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，建立起學(xué)習(xí)的自信心。一般女中學(xué)生在學(xué)習(xí)問(wèn)題上都存在著不正確的歸因：大多數(shù)認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)不好是由于自己能力不夠或智力低下造成的，這就嚴(yán)重地挫傷其學(xué)習(xí)自信心，失去了學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力。許多教學(xué)實(shí)踐證明，學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，有較強(qiáng)的自信心往往能激發(fā)其智力活動(dòng)，使其智力活動(dòng)的水平達(dá)到最佳狀態(tài)。所以教師或家長(zhǎng)在對(duì)其進(jìn)行學(xué)習(xí)輔導(dǎo)時(shí)，要為學(xué)生提供更多的獲得成功的機(jī)會(huì)。教學(xué)活動(dòng)中，要多采用鼓勵(lì)、贊揚(yáng)、期待、肯定等評(píng)價(jià)方式以建立學(xué)習(xí)自信心，調(diào)動(dòng)激發(fā)學(xué)生以積極情感參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。有實(shí)驗(yàn)證明：在課堂教學(xué)中，學(xué)生體驗(yàn)到積極的情感，其教學(xué)效果比一般情緒狀態(tài)要高得多。女中學(xué)生存在的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重的問(wèn)題，其實(shí)并非單純是教學(xué)內(nèi)容和要求偏高、偏多或偏難造成的，而往往與學(xué)生學(xué)習(xí)自信心不足、學(xué)習(xí)活動(dòng)中難以產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)效率不高有直接關(guān)系，可以說(shuō)女中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重往往是心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。只要加強(qiáng)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，注重學(xué)習(xí)信心的培養(yǎng)，傳授恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法和策略，其負(fù)擔(dān)過(guò)重問(wèn)題就會(huì)得到解決。

其次，訓(xùn)練或要求學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度是十分重要的。習(xí)慣是一種自動(dòng)化的行為方式，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中常常以不知不覺(jué)的方式表現(xiàn)出來(lái)，促進(jìn)學(xué)習(xí)活動(dòng)。態(tài)度是一種行為傾向，它既有認(rèn)知、情感成分，又有行為成分，只要有了正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)、正確的行為方式，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，激發(fā)、促進(jìn)其學(xué)習(xí)活動(dòng)。

第三，傳授學(xué)習(xí)策略，掌握學(xué)習(xí)方法是關(guān)鍵。學(xué)習(xí)方法和策略多種多樣，但每位女中學(xué)生都有自己的特點(diǎn)，存在著認(rèn)知和非認(rèn)知的差異。所以傳授學(xué)習(xí)策略必須加強(qiáng)針對(duì)性，一方面教師應(yīng)針對(duì)女中學(xué)生的不同特點(diǎn)施教；另一方面要加強(qiáng)對(duì)她們進(jìn)行學(xué)習(xí)策略教育，教給她們學(xué)習(xí)方法、技巧。如在教學(xué)活動(dòng)中做到“三動(dòng)”，即教師啟動(dòng)，師生互動(dòng)，

學(xué)生主動(dòng)；教給她們識(shí)記材料、加工材料以及監(jiān)控學(xué)習(xí)活動(dòng)的策略等。她們一旦掌握了良好的學(xué)習(xí)策略和方法，就能自如地操作學(xué)習(xí)過(guò)程，其學(xué)習(xí)方面的心理困擾就會(huì)隨之消失。

2．實(shí)施心理輔導(dǎo)，增強(qiáng)心理承受能力

女中學(xué)生產(chǎn)生這種心理困擾，既與社會(huì)、家庭、學(xué)校教育有關(guān)，又與女中學(xué)生自身生理發(fā)展有關(guān)。如學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇、家庭不和帶來(lái)的情感挫折，社會(huì)消極文化因素的誘導(dǎo)，尤其是女中學(xué)生青春期生理心理上的急劇動(dòng)蕩與變化造成的煩惱與憂慮，部分教師、家長(zhǎng)不正確的教育觀念造成的心理壓力等。這些都需要女中學(xué)生具有較強(qiáng)的心理承受能力。實(shí)施心理輔導(dǎo)，可以使她們?cè)鰪?qiáng)認(rèn)識(shí)自身的自覺(jué)性，增強(qiáng)自我激勵(lì)、調(diào)控的心理機(jī)能，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，從而促進(jìn)其心理健康發(fā)展。

3．強(qiáng)化交往教育，提高人際交往能力

不能正確處理人際關(guān)系是女中學(xué)生心理困擾的主要問(wèn)題。她們不能正確處理與父母、教師、同學(xué)的關(guān)系，尤其是與父母之間的關(guān)系常令她們煩惱。處于青春期的女中學(xué)生生理心理急劇變化，她們有強(qiáng)烈的“成人感”，情感豐富卻難于駕馭，渴望交往又有較強(qiáng)的閉鎖性，這往往是她們產(chǎn)生人際關(guān)系困擾的主要原因。父母的不信任或過(guò)分關(guān)心，教師的不平等對(duì)待等常常使她們?cè)谌穗H交往活動(dòng)中產(chǎn)生消極、壓抑的情感體驗(yàn)。因此，加強(qiáng)交往教育，鼓勵(lì)女學(xué)生在交往活動(dòng)中相互認(rèn)知，相互溝通，積極主動(dòng)地獲取信息、溝通情感、增進(jìn)了解、反省自我是十分重要的。

要建立和諧的人際關(guān)系，最重要的是通過(guò)人際知覺(jué)而達(dá)到相互認(rèn)同。當(dāng)人們通過(guò)信息交流取得了相互了解，滿(mǎn)足了交往的需要時(shí)，才能情感交融，行為協(xié)調(diào)。在對(duì)女中學(xué)生進(jìn)行交往教育中，必須教育她們不要“以偏概全”、“以貌取人”、“固執(zhí)己見(jiàn)”、“自命清高”，要努力尋求交往雙方的共同點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)人際知覺(jué)中的相似性，做到全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己和他人，同時(shí)認(rèn)識(shí)交往雙方對(duì)彼此的權(quán)利、義務(wù)、責(zé)任，正視差異，及時(shí)溝通。另一方面，作為父母、教師要充分認(rèn)識(shí)女中學(xué)生心理發(fā)展的年齡特征，理解她們?cè)诮煌顒?dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題，積極引導(dǎo)，耐心細(xì)致地教育，以提高她們的交往意識(shí)和交往能力。父母與子女的交往應(yīng)在和諧、平等、理解的氣氛中進(jìn)行。父母對(duì)孩子應(yīng)給予充分的愛(ài)，對(duì)她們的思想、品行、交友、身體、學(xué)習(xí)等方面都要真誠(chéng)關(guān)心和正確評(píng)價(jià)，并提供合理的幫助和適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)；尊重她們的意見(jiàn)，鼓勵(lì)她們參與家庭事務(wù)。作為教師，在師生交往活動(dòng)中，對(duì)她們應(yīng)有良好的“期待”，形成尊重、信任、平等、鼓勵(lì)的師生關(guān)系。同時(shí)，在教育教學(xué)活動(dòng)中還要多鼓勵(lì)女學(xué)生經(jīng)常參與交往活動(dòng)，多與人交談、討論、交流。交往能力的提高只有在交往活動(dòng)中才能實(shí)現(xiàn)。

4．重視早戀和性教育，引導(dǎo)情感健康發(fā)展

篇(4)

1積極心理學(xué)的概念及作用

1．1積極心理學(xué)的概念

積極心理學(xué)這一心理研究理論興起于20世紀(jì)末的美國(guó)，是一種新興的心理學(xué)理論，它主要是通過(guò)實(shí)驗(yàn)和測(cè)量這兩種方式來(lái)對(duì)人的積極品質(zhì)進(jìn)行研究。積極心理學(xué)和傳統(tǒng)心理學(xué)有著很大的區(qū)別，傳統(tǒng)心理學(xué)的研究重點(diǎn)是人的心理疾病以及問(wèn)題，而積極心理學(xué)的研究重點(diǎn)是人的積極品質(zhì)。積極心理學(xué)的出現(xiàn)對(duì)于心理研究這一領(lǐng)域有著革命性意義，是對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)理論的一次重要改革。積極心理學(xué)理論的正式形成是在2000年1月，形成標(biāo)志是Seligman《積極心理學(xué)導(dǎo)論》這一論文的發(fā)表。積極心理學(xué)主要是使用科學(xué)合理的方法對(duì)幸福進(jìn)行研究，并以此為基礎(chǔ)培養(yǎng)人的積極心理，改善人的心理健康狀況。

1．2積極心理學(xué)的作用

積極心理學(xué)中包含了人文主義心理學(xué)以及科學(xué)主義心理學(xué)這兩種心理研究理論的內(nèi)容，并對(duì)這兩種理論的不足之處進(jìn)行了科學(xué)合理的改進(jìn)，與這兩種理論的悲觀人生觀不同的是，積極心理學(xué)對(duì)人的積極品質(zhì)進(jìn)行了研究。除了解決人的心理問(wèn)題或行為問(wèn)題外，心理學(xué)還應(yīng)幫助人們塑造積極向上的心態(tài)，這才是心理學(xué)的真正目的，因?yàn)椴皇敲恳粋€(gè)沒(méi)有心理問(wèn)題的人都能有積極向上的心態(tài)。1．2．1強(qiáng)調(diào)對(duì)人性?xún)?yōu)點(diǎn)和價(jià)值的研究積極心理學(xué)理論認(rèn)為心理學(xué)的真正目的應(yīng)該是塑造人的積極心理而不是解決人的心理問(wèn)題，因此心理學(xué)應(yīng)該對(duì)正常人的心理進(jìn)行研究，而不是對(duì)那些有心理問(wèn)題的人進(jìn)行研究。心理學(xué)應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注人性的優(yōu)點(diǎn)，不能將過(guò)多的關(guān)注放在人性的缺點(diǎn)上。積極心理學(xué)對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)進(jìn)行了批判與繼承，認(rèn)為心理學(xué)應(yīng)該將關(guān)注點(diǎn)放在人的積極品質(zhì)上，它的出現(xiàn)填補(bǔ)了正常人心理研究這一領(lǐng)域的空白。1．2．2提出積極的預(yù)防思想積極心理學(xué)認(rèn)為心理學(xué)應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注心理疾病的預(yù)防問(wèn)題，并且認(rèn)為心理學(xué)之所以能夠在心理疾病的預(yù)防方面取得成效是認(rèn)為人本身所具備塑造能力。積極心理學(xué)這一理論認(rèn)為人天生就具備抵御和克服心理疾病的能力，心理學(xué)要做的是將這種能力發(fā)揮出來(lái)，從而達(dá)到預(yù)防心理疾病的能力，而不是解決心理疾病。積極心理學(xué)認(rèn)為心理學(xué)可以通過(guò)挖掘人本身所具備的能力來(lái)對(duì)心理疾病進(jìn)行預(yù)防，但如果心理學(xué)只關(guān)注人性的缺陷就無(wú)法達(dá)到預(yù)防心理疾病的目的。研究人的積極品質(zhì)，并研究這些品質(zhì)的形成原因，利用它來(lái)塑造人的積極心態(tài)，這才是心理學(xué)的真正目的所在。1．2．3兼顧個(gè)體和社會(huì)層面和傳統(tǒng)的心理學(xué)理論不同的是，積極心理學(xué)的研究視野更為廣闊，它突破了個(gè)體的局限，將心理學(xué)的探究視野拓展到了群體心理研究以及社會(huì)心理研究上。同時(shí)，積極心理學(xué)認(rèn)為人的內(nèi)在積極力量與外部環(huán)境之間有著密切聯(lián)系，并且兩者結(jié)合在一起會(huì)發(fā)生作用，外部環(huán)境包括群體以及社會(huì)文化等。盡管積極心理學(xué)的研究重點(diǎn)是個(gè)體的積極品質(zhì)，它仍然關(guān)注社會(huì)文化環(huán)境對(duì)人心理狀況的影響，社會(huì)文化環(huán)境包括了政治、經(jīng)濟(jì)、教育等因素。積極心理學(xué)認(rèn)為，個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)以及意識(shí)會(huì)在環(huán)境的作用下顯現(xiàn)出來(lái)，同時(shí)，它們還會(huì)在一定程度上對(duì)環(huán)境所影響。從進(jìn)化過(guò)程這一角度上來(lái)講，環(huán)境會(huì)塑造以及影響人的心理，因此心理學(xué)在進(jìn)行心理研究的時(shí)候要關(guān)注環(huán)境對(duì)人心理的影響。

2當(dāng)前中職生心理健康面臨的問(wèn)題

在對(duì)我校學(xué)生的心理狀況進(jìn)行了調(diào)查和研究之后，我們發(fā)現(xiàn)中職學(xué)生的年齡普遍較小，并且他們大多在學(xué)校住宿，沒(méi)有父母在身邊進(jìn)行照顧和引導(dǎo)，這很容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題，這是中職學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題的重要原因。

2．1大學(xué)生活的適應(yīng)問(wèn)題

在對(duì)學(xué)校的新生進(jìn)行調(diào)查和研究之后，我們發(fā)現(xiàn)每年都會(huì)存在一定數(shù)量的學(xué)生無(wú)法融入集體，在人際交往方面存在著困擾。分析這些學(xué)生的情況我們發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生大多來(lái)自獨(dú)生子女家庭，平時(shí)深受父母以及其他長(zhǎng)輩的關(guān)愛(ài)，缺乏獨(dú)立生活的能力，很難適應(yīng)中職學(xué)校的寄宿生活，同時(shí)，他們由于自小父母長(zhǎng)輩的過(guò)度關(guān)愛(ài)，缺乏獨(dú)立與人交往相處的能力，離開(kāi)家庭后，他們一時(shí)難以適應(yīng)，無(wú)法處理好各種人際關(guān)系。和初中學(xué)習(xí)不同的是中職學(xué)習(xí)更強(qiáng)調(diào)和關(guān)注學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，老師對(duì)學(xué)生的看管大大減少，很多學(xué)生對(duì)此無(wú)法適應(yīng)，他們沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，很沒(méi)有學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)自主性，得過(guò)且過(guò)，這對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生了很大的負(fù)面影響。長(zhǎng)此以往，學(xué)生很容易出現(xiàn)各種心理方面的問(wèn)題。

2．2人際關(guān)系處理問(wèn)題

分析中職學(xué)生的家庭情況我們發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)一部分的中職學(xué)生來(lái)自離異家庭，我校離異家庭學(xué)生的比例甚至達(dá)到了50%。很多離異家庭的學(xué)生自小就離開(kāi)了父母身邊，由祖輩撫養(yǎng)長(zhǎng)大，祖輩由于對(duì)孩子過(guò)度寵愛(ài)，在教育孩子方面存在著很大的問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)生不具備獨(dú)立溝通的能力。在進(jìn)入學(xué)校后，學(xué)生離開(kāi)了父母長(zhǎng)輩的保護(hù)，他們?cè)谌穗H交往方面的不足也就暴露了出來(lái)，這很容易導(dǎo)致學(xué)生在與人交往的時(shí)候發(fā)生矛盾，無(wú)法建立良好的人際關(guān)系，導(dǎo)致了人際關(guān)系的緊張。事實(shí)上，有很多學(xué)生都渴望建立良好的人際關(guān)系，但他們卻不知道該如何建立良好的人際關(guān)系，并為此而感到苦惱，久而久之，很容易造成心理問(wèn)題。我校就曾經(jīng)發(fā)生過(guò)這樣的情況。有一名女學(xué)生由于無(wú)法和同學(xué)進(jìn)行人際交往，無(wú)法融入集體，產(chǎn)生了心理方面的問(wèn)題，最終決定從學(xué)校退學(xué)，由此可見(jiàn)，人際交往對(duì)學(xué)生的心理有著重要影響。

2．3情緒失控問(wèn)題

在和中職學(xué)生接觸的過(guò)程中中職教師發(fā)現(xiàn)由于中職學(xué)生的年齡普遍較小，他們往往很容易就情緒激動(dòng)，遇事無(wú)法保持冷靜，無(wú)法進(jìn)行思考，缺乏控制情緒的能力。在中職學(xué)校，由于一點(diǎn)小摩擦而導(dǎo)致打架事件的發(fā)生這種事情是比較常見(jiàn)的。我校也不例外，有兩名男學(xué)生在過(guò)道上發(fā)生了碰撞，雙方各不相讓?zhuān)罱K導(dǎo)致了打架的發(fā)生。還有學(xué)生會(huì)由于教師對(duì)批評(píng)或者自己對(duì)教師的不滿(mǎn)而與教師頂撞甚至和老師動(dòng)手，完全忘記了頂撞老師的后果以及和老師動(dòng)手的后果。中職學(xué)生的普遍年齡是14到18歲之間，這也是學(xué)生的青春期，這一時(shí)期的學(xué)生不論是心理還是生理都不夠成熟，不能很好適應(yīng)環(huán)境的變化，不能很好控制自己的情緒，很容易與人發(fā)生矛盾，這對(duì)學(xué)生的心理健康是非常不利的。

3積極心理學(xué)對(duì)中職學(xué)生心理健康教育的啟示

3．1增加關(guān)愛(ài)學(xué)生心理的活動(dòng)

積極心理學(xué)關(guān)注的是對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身的心理狀況。傳統(tǒng)的教育方式是教師向?qū)W生灌輸知識(shí)，學(xué)生被動(dòng)接受知識(shí)，在這種教育模式下，學(xué)生很難拉近和教師的距離。因此，學(xué)校對(duì)教育模式進(jìn)行了調(diào)整和改進(jìn)，盡量讓每一個(gè)學(xué)生都能參與到心理課的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，在心理課堂上盡可能減少教師的灌輸式教學(xué)，營(yíng)造一種輕松自由的課堂環(huán)境，鼓勵(lì)學(xué)生參與到課堂中，多讓學(xué)生參與體驗(yàn)式活動(dòng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生能夠通過(guò)這種方式正確認(rèn)識(shí)自己，了解到自己優(yōu)勢(shì)的同時(shí)認(rèn)清自己的不足之處，并對(duì)此進(jìn)行改進(jìn)。和教師指出學(xué)生的不足之處相比，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)自己的不足對(duì)學(xué)生的影響更為深遠(yuǎn)，學(xué)生能夠通過(guò)這種方式提高自己，提升自信心。

3．2注重學(xué)生積極心理的培養(yǎng)

學(xué)校心理咨詢(xún)室大多時(shí)候都在忙于解決和處理個(gè)別學(xué)生的心理問(wèn)題，而忘記了心理教育的真正目的和功能。積極心理學(xué)關(guān)注的是學(xué)生積極心態(tài)的塑造。心理健康教育工作者也應(yīng)該如此，在幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題的同時(shí)，應(yīng)該關(guān)注學(xué)生積極心理的塑造，只有如此，學(xué)生在遇到心理問(wèn)題的時(shí)候才能夠自助，這比有教師幫助解決問(wèn)題更為有效。和高中學(xué)習(xí)相比，中職學(xué)生學(xué)習(xí)相對(duì)比較輕松，學(xué)習(xí)壓力相對(duì)較小，并且由于專(zhuān)業(yè)方面的要求，他們有很多機(jī)會(huì)接觸人群和社會(huì)，這對(duì)于學(xué)生積極心理的塑造有著積極作用。教師要善于利用這一點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的引導(dǎo)，幫助學(xué)生塑造積極心理。

3．3創(chuàng)造良好的班風(fēng)形象

積極心理學(xué)理論認(rèn)為人的心理和環(huán)境息息相關(guān)。由于中職學(xué)生普遍年齡較小，他們很容易受到班級(jí)環(huán)境的影響，班風(fēng)、班級(jí)同學(xué)的言行會(huì)在潛移默化中影響學(xué)生的心理。良好的班級(jí)環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康有著積極作用，他們能夠在良好的班級(jí)塑造積極心態(tài)，這對(duì)于他們的心理健康是十分有利的，因此教師要積極努力的為學(xué)生營(yíng)造良好的班級(jí)環(huán)境。

4結(jié)束語(yǔ)

積極心理學(xué)是一種新興的心理學(xué)理論，它為心理學(xué)研究帶來(lái)了新的思路和看法，也為學(xué)生心理健康教育帶來(lái)了新的思路和看法。但看到積極心理學(xué)的積極作用的同時(shí)，我們也要看到積極心理學(xué)的局限性，它并不是解決心理問(wèn)題的萬(wàn)能鑰匙，它缺乏足夠的實(shí)踐研究和論證，還需要進(jìn)行改進(jìn)。

參考文獻(xiàn):

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［4］王靜．積極心理學(xué)在高校思想政治教育中的運(yùn)用［J］．改革與開(kāi)放，2011．

篇(5)

關(guān)鍵詞：初二學(xué)生 心理健康 SCL-90

一、引言

隨著社會(huì)的變革，各行業(yè)優(yōu)勝劣汰的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，使人們的心理問(wèn)題和心理障礙也日益增多。當(dāng)今中學(xué)生更是面臨著多樣化、快節(jié)奏的外部成長(zhǎng)環(huán)境，由于生理上的迅速“成長(zhǎng)”極大地打破了生理和心理之間的平衡，打破了心理諸因素之間的平衡，而中學(xué)生承受的各種壓力也隨之增多、增大，以致產(chǎn)生了諸如學(xué)習(xí)生活緊張、同學(xué)交往、親子關(guān)系、性的萌動(dòng)等各種心理的困惑和矛盾，一旦處理不當(dāng)，就可能引發(fā)心理問(wèn)題。種種跡象表明了心理健康教育在中學(xué)階段的重要性和迫切性。

在有關(guān)我國(guó)中學(xué)生心理健康問(wèn)題的調(diào)查研究中，癥狀自評(píng)量表SCL一90是研究者使用較多的測(cè)量工具既往研究結(jié)果表明，約10%～30%的中學(xué)生存在著不同程度的各種心理問(wèn)題和癥狀，因此通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理問(wèn)卷等手段，了解學(xué)生的心理狀況，并有針對(duì)性地在中學(xué)生群體中開(kāi)展心理健康教育工作，探索中學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，能夠更好地推動(dòng)學(xué)生管理工作走向科學(xué)化、系統(tǒng)化和規(guī)范化。

本文采用SCL一90癥狀自評(píng)量表對(duì)佛山市順德區(qū)某初級(jí)中學(xué)初二中學(xué)生進(jìn)行了整群抽樣調(diào)查，現(xiàn)報(bào)告如下：

二、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象

采用整群抽樣的方法，從佛山市順德區(qū)某農(nóng)村初級(jí)中學(xué)抽取全體初二級(jí)學(xué)生，共發(fā)放問(wèn)卷295份，回收295份，有效問(wèn)卷287份（有效率97.29%）。其中男生166人，女生121人。

2.研究工具

采用SCL-90癥狀自評(píng)量表，該量表在國(guó)外早已廣泛應(yīng)用，在國(guó)內(nèi)也已較多應(yīng)用于臨床研究，近年來(lái)也為研究中學(xué)生心理健康問(wèn)題所普遍采用。量表采用5級(jí)評(píng)分，1-5分別表示“從無(wú)”、“輕度”、“中度”、“偏重”、“嚴(yán)重”。被試的總分超過(guò)160分就應(yīng)考慮篩查陽(yáng)性，因子分≥2分提示存在輕度心理健康問(wèn)題，≥3分提示存在明顯的心理健康問(wèn)題。

3.施測(cè)過(guò)程

由主試按班級(jí)為單位統(tǒng)一組織現(xiàn)場(chǎng)筆測(cè)，測(cè)試前按統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)予以說(shuō)明，以確保資料的完整性和正確解答被試的疑問(wèn)。按規(guī)定操作方法以不記名方式讓學(xué)生在30分鐘內(nèi)填涂心理測(cè)評(píng)答題卡。測(cè)試時(shí)間為2009年3月10日至3月11日。

4.統(tǒng)計(jì)分析

所有原始數(shù)據(jù)采用Epi Data 3.0軟件包進(jìn)行錄入，數(shù)據(jù)結(jié)果采用SPSS FOR WINDOWS13.0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。本研究主要采用了因子分析、t檢驗(yàn)等。

三、結(jié)果

1.總體水平

從總分上看，樣本中總分最大值為333分，最小值為89分，平均分為139.66（見(jiàn)表1）。總分大于160分的共有56人，應(yīng)考慮篩查陽(yáng)性；大于200分的共有32人，這表明約有11.15的學(xué)生可能存在很明顯的心理問(wèn)題或心理障礙。

表1.總分的頻次分布

2.心理健康問(wèn)題檢出率

從表2和表3中結(jié)果可見(jiàn)，在本研究中有35.54%的初二學(xué)生至少一個(gè)因子高于2分，即有各種輕度的不良心理反應(yīng)。有8.36%的初二學(xué)生至少有一個(gè)因子高于3分，即可能存在中度或中度之上的心理問(wèn)題。

表2.scl-90量表因子分構(gòu)成比

從表2和表3中還可看出，因子分≥2分者依次為強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)、其他、抑郁、恐怖、敵對(duì)、焦慮、精神病性、軀體化。因子分≥3分者依次為敵對(duì)、人際關(guān)系敏感、強(qiáng)迫癥狀、抑郁、其他、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、精神病性、軀體化。初二學(xué)生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為人際關(guān)系敏感、強(qiáng)迫、敵對(duì)，抑郁和偏執(zhí)等癥狀。

檢驗(yàn)顯示，初二女學(xué)生的心理健康問(wèn)題檢出率比例明顯高于初二男學(xué)生（P

表3.SCL-90量表因子分構(gòu)成比

注：一個(gè)被試可能同時(shí)有一個(gè)以上因子≥2、≥3分。

3.樣本SCL-90各因子分和性別差異

表4顯示，除強(qiáng)迫癥狀、敵對(duì)和偏執(zhí)這3個(gè)因子分的性別差異不顯著外，女生在其余7個(gè)因子分上均顯著地高于男生的得分，其差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

表4.男女生各因子分對(duì)比

4.樣本與常模的比較

表5中，本研究與金華等人在1986年測(cè)定的中國(guó)青年組常模進(jìn)行比較：除軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁和偏執(zhí)沒(méi)有顯著差異（P>0.05）外，其他5個(gè)因子的得分顯著高于常模，其差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

表5.本樣本與常模比較

四、討論

1.中學(xué)生心理健康的基本狀況

本研究的結(jié)果表明，從總分層面上分析，大于160分的占總體人數(shù)的19.51%，需要考慮進(jìn)一步地深入調(diào)查了解，篩查陽(yáng)性。從因子分層面上分析，因子分≥2分者占35.54%，表示存在有各種輕微的不良心理反應(yīng)。因子分≥3分者占8.36%，顯示可能存在中度或中度之上的明顯心理問(wèn)題。這一比例明顯低于劉恒，胡勝利等人近年的研究結(jié)果。表現(xiàn)最為突出的有以下幾個(gè)因子：人際關(guān)系敏感、強(qiáng)迫、敵對(duì)，抑郁和偏執(zhí)，這一結(jié)果與國(guó)內(nèi)大量的相關(guān)研究是大體一致的。

其次，本研究選取了常模當(dāng)中18～29歲這一年齡組與本文的研究對(duì)象初二學(xué)生（多為13～14歲）進(jìn)行比較，兩組對(duì)象的年齡有比較大的差距。初中生正處于青春期這一特殊時(shí)期，身心發(fā)展不平衡，成人感和半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾突出，自我意識(shí)出現(xiàn)第二次飛躍式發(fā)展，情緒波動(dòng)劇烈，還有性意識(shí)的萌動(dòng)等等，這些錯(cuò)綜復(fù)雜的生理、心理和情緒上的體驗(yàn)讓中學(xué)生措手不及，一時(shí)無(wú)法很好地掌控自己。本研究中的強(qiáng)迫、焦慮、恐怖、敵對(duì)等因子得分較高反映了這一特殊時(shí)期的特點(diǎn)，這也可能是與常模差異顯著的主要原因。

2.男女生心理健康狀況比較

本次研究的統(tǒng)計(jì)學(xué)分析發(fā)現(xiàn)：男女生在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、敵對(duì)、偏執(zhí)和其他這5個(gè)因子上的平均得分都超過(guò)了1.5。女生scl-90的各因子分均高于男生，軀體化、人際關(guān)系敏感、精神病性等7項(xiàng)因子的檢出率顯著地高于男生（P

以上情況提示我們，在開(kāi)展學(xué)校心理健康教育工作時(shí)，要積極探討不同群體和不同性別學(xué)生心理問(wèn)題的基本特點(diǎn)及類(lèi)型，以幫助教育者更好地、有針對(duì)性地采取更加切實(shí)有效的措施。中學(xué)生尤其是中學(xué)女生的心理健康問(wèn)題應(yīng)得到廣泛重視，學(xué)生、家庭、學(xué)校和社會(huì)四方應(yīng)加強(qiáng)溝通交流，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。

五、結(jié)論

1.因子分≥2分者占35.54%，表示有各種輕度的不良心理反應(yīng)。因子分≥3分者占8.36%，顯示可能存在中度或中度之上的心理問(wèn)題。

2.軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、其他和精神病性這7個(gè)因子女生的均分顯著高于男生（P

3.與國(guó)內(nèi)scl-90+項(xiàng)因子的常模比較，強(qiáng)迫癥狀、焦慮、敵對(duì)、恐怖和精神病性這五個(gè)因子均顯示有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

參考文獻(xiàn)

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篇(6)

本文提及的體育運(yùn)動(dòng)心理障礙主要強(qiáng)調(diào)是一種相對(duì)表現(xiàn)下的臨床心理異常表現(xiàn)或癥狀，一般不能將之視為疾病對(duì)待。2010年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)調(diào)研過(guò)程中發(fā)現(xiàn)（以廣西區(qū)調(diào)研數(shù)據(jù)為研究對(duì)象，下同），這一現(xiàn)象首先在中學(xué)女生中更為普遍。大多表現(xiàn)為進(jìn)行某類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)或者處于某種體育環(huán)境下產(chǎn)生的一系列典型心理特征及外在行為表現(xiàn)或生理反應(yīng)。然而受各種因素的綜合影響，中學(xué)女生的體育運(yùn)動(dòng)心理障礙問(wèn)題一直未得到真正重視。基于上述問(wèn)題，筆者對(duì)中學(xué)女生的體育運(yùn)動(dòng)心理障礙問(wèn)題進(jìn)行了深入思考分析，并提出了在游戲中幫助其消除體育運(yùn)動(dòng)心理障礙的相關(guān)對(duì)策。

一、 中學(xué)女生體育運(yùn)動(dòng)心理障礙的表現(xiàn)特征

1.心理方面

中學(xué)女生對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)心理障礙會(huì)表現(xiàn)為：焦慮、畏懼、自卑、抑郁或者漠視。如焦慮畏懼型：某同學(xué)跳箱練習(xí)時(shí)一次被絆倒后對(duì)此產(chǎn)生畏懼心理，再次練習(xí)時(shí)會(huì)產(chǎn)生異常緊張、大汗淋漓或者助跑到跳箱前突然停下等反應(yīng)；如自卑抑郁型：某校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)重點(diǎn)推廣健美操項(xiàng)目，而體型肥胖動(dòng)或肢體不協(xié)調(diào)的同學(xué)練習(xí)中容易產(chǎn)生自卑的心理，個(gè)別同學(xué)會(huì)因無(wú)形中被運(yùn)動(dòng)孤立而抑郁；也有些女生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)呈漠視的態(tài)度，表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)參與行為敷衍以及對(duì)結(jié)果不關(guān)心、無(wú)所謂。

2.生理方面

事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)心理障礙往往伴隨一些較為明顯的生理反應(yīng)或行為表現(xiàn)。如某耐力較差的女同學(xué)每到要進(jìn)行800米測(cè)驗(yàn)就變得抑郁、焦慮，因?yàn)榧群ε屡懿接謸?dān)心測(cè)試成績(jī)；結(jié)果，每當(dāng)進(jìn)行中長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)就出現(xiàn)腹痛、腹瀉、尿頻、腳抽筋等現(xiàn)象。再如某同學(xué)因在籃球賽中被對(duì)方撞傷而產(chǎn)生畏懼心理，再次上場(chǎng)打球時(shí)動(dòng)作放不開(kāi)、不敢主動(dòng)爭(zhēng)搶。此外，也有少數(shù)學(xué)生表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)抵觸，即直接拒絕或間接避免參加某種體育項(xiàng)目或練習(xí)某種動(dòng)作。

總之，由于中學(xué)女生正處在成長(zhǎng)發(fā)育的青春關(guān)鍵期，運(yùn)動(dòng)心理障礙的最直接表現(xiàn)即運(yùn)動(dòng)鍛煉的認(rèn)知性誤區(qū)及參與程度低。更重要的是，這將對(duì)其身體形態(tài)、機(jī)能及素質(zhì)發(fā)展方面產(chǎn)生嚴(yán)重影響。一方面，體育心理障礙的長(zhǎng)期存在會(huì)影響學(xué)生對(duì)身體自我的正確認(rèn)知，對(duì)形態(tài)自我不悅納等；另一方面，還可能在其生命成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生一定的消極因素，如自卑、畏難、自控能力差等；此外，不喜歡參加體育運(yùn)動(dòng)，缺乏正確的身心健康觀，身體綜合素質(zhì)較差等也自然不可避免。

二、 中學(xué)女生體育運(yùn)動(dòng)心理障礙的原因分析

關(guān)于中學(xué)女生產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)心理障礙產(chǎn)生的原因是多種多樣的，本文將其歸結(jié)為下列三個(gè)方面。

1.中學(xué)女生的特殊生理、心理特征

一方面，中學(xué)女生生理年齡一般為12-18歲，開(kāi)始進(jìn)入青春發(fā)育期，這一成長(zhǎng)階段由于內(nèi)分泌活動(dòng)等方面發(fā)生了較大變化，性別意識(shí)突顯，神經(jīng)系統(tǒng)此時(shí)也受到不同程度的影響，臨床上有出現(xiàn)暫時(shí)性肢體協(xié)調(diào)能力下降、反應(yīng)遲緩或過(guò)分敏感等特征。并且，由于進(jìn)入青春期后的生理變化，認(rèn)識(shí)自己身體的生理變化過(guò)程中會(huì)羞怯、膽怯，對(duì)身心自我認(rèn)識(shí)不足。另一方面，進(jìn)入青春期的女學(xué)生在心理方面呈現(xiàn)下面的特點(diǎn)：情緒較為容易波動(dòng)；敏感、自尊心強(qiáng)，容易羞怯；參加體育課時(shí)較多表現(xiàn)意志上畏難、畏苦情緒嚴(yán)重，疲勞耐受力差以及進(jìn)行室外體育活動(dòng)時(shí)怕曬怕黑等等。此外，網(wǎng)絡(luò)以及手機(jī)的日益普及，無(wú)疑為那些敏感、羞怯的女中學(xué)生提供了情感宣泄的空間，迷戀于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)世界，也在一定程度上間接轉(zhuǎn)移了參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的行為選擇。還有少數(shù)同學(xué)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的漠然心理，則表現(xiàn)為只對(duì)體育的逃避性“假裝漠視”和對(duì)任何事物的漠然，如網(wǎng)癮學(xué)生。

2.體育教學(xué)和家庭教育的間接影響

由于中學(xué)女生在這一時(shí)期敏感性心理變化，某一偶然的事件都有可能使其對(duì)體育產(chǎn)生畏懼心理；加之應(yīng)試教育環(huán)境下，體育課不受重視，教師對(duì)學(xué)生差異化關(guān)注較低。因此，傳統(tǒng)體育課教學(xué)過(guò)程中示范干擾或言語(yǔ)不當(dāng)，學(xué)生受傷后的畏懼，個(gè)人身體素質(zhì)差——肥胖或肢體不協(xié)調(diào)導(dǎo)致嘲笑或歧視等等，都有可能成為中學(xué)女生產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)心理障礙的引子。家庭教育方面，問(wèn)卷顯示，盡管有近七成的家長(zhǎng)認(rèn)可身體健康、體育鍛煉的重要，但是出于升學(xué)壓力等原因，運(yùn)動(dòng)鍛煉明顯被后置。此外某些傳統(tǒng)觀念，如重男輕女、女生要文靜少動(dòng)等思想觀念，也間接影響了某些女生的行為偏好。

3.壓力應(yīng)對(duì)教育缺失

整體而言，中學(xué)學(xué)生心理健康教育還有待真正落實(shí)。調(diào)研走訪過(guò)程中發(fā)現(xiàn)（以廣西參與2010全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研的中學(xué)為例），盡管開(kāi)設(shè)心理健康教育課程、設(shè)置心理輔導(dǎo)咨詢(xún)室，但實(shí)際上心理健康教育課程往往是班主任的鼓勵(lì)教育或理論灌輸，專(zhuān)職專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)?nèi)藛T較少，壓力應(yīng)對(duì)教育缺乏科學(xué)性、系統(tǒng)性。學(xué)生也對(duì)心理咨詢(xún)?nèi)狈侠碚J(rèn)知，有相關(guān)自主意識(shí)并且敢于去進(jìn)行心理咨詢(xún)的學(xué)生較少。更關(guān)鍵的是，中學(xué)生處在青春躁動(dòng)的成長(zhǎng)階段，社會(huì)適應(yīng)性等多方面很不成熟，往往因?yàn)閴毫?yīng)對(duì)教育的缺失，每當(dāng)遇到困難問(wèn)題、失敗挫折時(shí)，不會(huì)自主自發(fā)地及時(shí)進(jìn)行思考分析；更多的可能會(huì)陷入自卑或者悲觀低落的情緒狀態(tài)，也有部分同學(xué)會(huì)采取逃避式防御機(jī)制等等。 三、 消解措施

1.游戲激趣與合理設(shè)計(jì)

游戲論之父約翰·赫伊津哈認(rèn)為，游戲是在明確規(guī)定的時(shí)間、空間里所進(jìn)行的行為或者活動(dòng)。它是按照自發(fā)接受的規(guī)則來(lái)進(jìn)行的。這種規(guī)則一旦被接受就具有絕對(duì)的約束力。游戲的目的就存在于游戲行為自身之中，它伴有緊張和喜悅的感情與日常生活不同。游戲的最大特點(diǎn)是人自覺(jué)行為的展示，并較少地受到限制，是人自由活動(dòng)的最佳表現(xiàn)[1]。體育游戲的引入可提高初中女生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)她們積極參加到體育活動(dòng)中，在活動(dòng)中培養(yǎng)健康的體魄，體驗(yàn)到成功的喜悅，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

這一過(guò)程的發(fā)展前提，便是對(duì)體育游戲的合理設(shè)計(jì)。合理設(shè)計(jì)其實(shí)是個(gè)廣義的概念，包括游戲的設(shè)定、組織開(kāi)展、過(guò)程控制及事后分析等環(huán)節(jié)。一是選編原則，即游戲的選編要目的明確、針對(duì)性強(qiáng)，充分考慮難度、時(shí)間、場(chǎng)地因素，還要保證活動(dòng)開(kāi)展的安全性；二是要把握好運(yùn)用時(shí)機(jī)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度，既要實(shí)現(xiàn)游戲設(shè)計(jì)目的，又保證不影響課程其他環(huán)節(jié)的進(jìn)行；三是教學(xué)組織過(guò)程中，規(guī)則裁判、游戲啟示引導(dǎo)教育等十分重要[2]。此外，在體育游戲中通過(guò)一些場(chǎng)景的練習(xí)還可以讓學(xué)生適應(yīng)各種“角色”的變化，改善其社會(huì)適應(yīng)能力。

總之，把培養(yǎng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)放到重要位置上，培養(yǎng)濃厚的興趣、持久的注意力，借助于經(jīng)過(guò)良好設(shè)計(jì)的游戲及合理組織開(kāi)展，來(lái)幫助存在運(yùn)動(dòng)心理障礙的學(xué)生逐漸調(diào)試自己的運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)及認(rèn)知感受。

2.心理關(guān)注與引導(dǎo)幫助

解決中學(xué)女生的體育運(yùn)動(dòng)心理障礙，游戲激趣與心理疏導(dǎo)密切相關(guān)。比如某女學(xué)生因身體協(xié)調(diào)性較差等身體素質(zhì)原因而產(chǎn)生的逃避、自卑等體育運(yùn)動(dòng)心理障礙，表面上看這是與社會(huì)性需求會(huì)引起自我完善的需要相矛盾。問(wèn)題關(guān)鍵在于，中學(xué)女生的心理成長(zhǎng)過(guò)程中未得到重視，缺乏合理的引導(dǎo)幫助，未形成完善的自我人格。因此，體育游戲開(kāi)展前后的規(guī)則目的講解、總結(jié)以及教師在游戲過(guò)程中的參與指導(dǎo)和引導(dǎo)性幫助非常關(guān)鍵。教師密切關(guān)注學(xué)生在游戲過(guò)程中的差異化行為表現(xiàn)，通過(guò)自身的言語(yǔ)或參與，有針對(duì)性地進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)指導(dǎo)、情感激勵(lì)或壓力緩釋?zhuān)瑴p輕她們的心理包袱，讓女中學(xué)生在逐漸嘗試參與的過(guò)程中，享受體育游戲和體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，進(jìn)而幫助形成運(yùn)動(dòng)鍛煉、身心健康的美好的情感體驗(yàn)。

3.健全人格與自我悅納

在體質(zhì)測(cè)試調(diào)研過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，同齡人群中，敏感內(nèi)向、疑心較重、容易悲觀的女中學(xué)生更容易產(chǎn)生自卑、畏懼等負(fù)面的情感體驗(yàn)甚至輕重不一的運(yùn)動(dòng)心理障礙，這一點(diǎn)尤其值得注意。因此，游戲教學(xué)過(guò)程中，游戲組織、趣味引導(dǎo)只是外顯的引子；重要的是，通過(guò)教師的組織引導(dǎo)，學(xué)生在游戲中活躍思維、開(kāi)動(dòng)腦筋，不斷地拓展自身潛能，完善個(gè)性，在輕松愉悅的氛圍中不斷提高受挫能力和意志品質(zhì)，間接增強(qiáng)疲勞耐受和對(duì)戶(hù)外惡劣環(huán)境的忽視，逐漸幫助學(xué)生養(yǎng)成較為健康完善的人格。

總之，游戲教學(xué)法便是在課堂教學(xué)中運(yùn)用生動(dòng)活潑、趣味性強(qiáng)的游戲，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)豐富的溝通交流交往的情境，讓學(xué)生在玩耍的過(guò)程中發(fā)展心智、完善個(gè)性。本文也是由此出發(fā)，對(duì)中學(xué)女生體育運(yùn)動(dòng)心理障礙提出應(yīng)對(duì)之法。當(dāng)然，這無(wú)疑也間接對(duì)體育教師提高了要求，但是顯然游戲激趣對(duì)學(xué)生帶來(lái)的愉悅的情感體驗(yàn)以及正面引導(dǎo)還是較容易實(shí)現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)

[1] 約翰·赫伊津哈.游戲的人.北京：中國(guó)美術(shù)學(xué)院出版社，1998.

篇(7)

【關(guān)鍵詞】 邊遠(yuǎn)山區(qū)；高中生；心理健康

Analysis on Senior Students' Mental Health in Remote Mountain Region Senior Students. Liu Xiancui. College of Education, North West Normal University, Lanzhou 730070, P.R.China

【Abstract】 Objective The research for remote mountain region senior students' mental health. Methods 325 senior students were investigated with the mental health Questionnaire. Results There were 6.3% of all had more mental illness. Gender differences exist on learning and terror anxious was obvious. The anxious on comminute, lonely and body symptom had differences, schoolgirls perceived more anxious on those items, there were no differences on others. Conclusion The remote mountain region senior students' mental health was lower than urban's. Gender differences exist in some sub-scales.

【Key words】 Remote mountain region; Senior students; Mental health

近年來(lái)，心理健康已成為心理學(xué)領(lǐng)域研究的熱點(diǎn)問(wèn)題，國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究也很豐富。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)心理健康的定義，我們把心理健康定義為：個(gè)人心理的認(rèn)知、情感和意志等各種機(jī)能能夠適應(yīng)生存發(fā)展的需要，并在發(fā)展中良好適應(yīng)的協(xié)調(diào)狀態(tài)。國(guó)內(nèi)的心理和教育工作者對(duì)我國(guó)的青少年心理狀況作了大量的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前中國(guó)青少年心理不容樂(lè)觀，存在如嫉妒、焦慮、逆反心理、社交困難、學(xué)習(xí)不良、自殺、犯罪等心理行為問(wèn)題。行為問(wèn)題也稱(chēng)問(wèn)題行為，青少年問(wèn)題行為是指青少年由于個(gè)人行為無(wú)法順應(yīng)多變的環(huán)境，從而使他們感到適應(yīng)困難，進(jìn)而在生活的各個(gè)方面發(fā)生生理或心理上的障礙[1]。

對(duì)青少年中學(xué)生心理問(wèn)題的調(diào)查研究已許多。按照國(guó)際心理衛(wèi)生健康標(biāo)準(zhǔn)，北京師范大學(xué)發(fā)展研究所對(duì)當(dāng)前青少年心理健康狀況開(kāi)展了較廣泛的調(diào)查，結(jié)果表明，高中生基本心理健康比率為82.7%，異常心理問(wèn)題傾向的比率為14.8%，嚴(yán)重心理問(wèn)題的比率為2.5%。上海對(duì)中學(xué)生的心理健康狀況調(diào)查結(jié)果表明，有29%的學(xué)生心理異常。浙江對(duì)2961名大中小學(xué)生的心理健康狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，16.7%的學(xué)生有嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題。牡丹江對(duì)1414名中學(xué)生的調(diào)查表明，心理疾病的發(fā)生率26.17%。這些研究表明[2]，我國(guó)中學(xué)生的心理健康狀況總體不容樂(lè)觀，心理健康問(wèn)題逐年嚴(yán)重。這些研究都是基于大中城市中學(xué)生為對(duì)象的研究，為了解中學(xué)生的心理健康提供了重要的理論依據(jù)，然而，對(duì)于地處邊遠(yuǎn)山區(qū)的中學(xué)生心理健康狀況的研究目前比較欠缺，而邊遠(yuǎn)山區(qū)的中學(xué)生這一特殊群體在中學(xué)生群體中占有相當(dāng)大的比例，本研究著眼于這一特殊群體，通過(guò)調(diào)查研究，探究男女生心理健康狀況的差異，以了解邊遠(yuǎn)山區(qū)中學(xué)生心理健康狀況，并為其心理健康教育提供一些參考依據(jù)。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 本次調(diào)查選取江津市某中學(xué)高二年級(jí)的325名學(xué)生為研究被試。川、渝、黔三省交界地區(qū)包括寨壩、復(fù)興、柏林、四面山等鄉(xiāng)鎮(zhèn)，是以傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)為主的山區(qū)，平均海拔1700米，屬于典型的丘陵地帶，山多地勢(shì)險(xiǎn)要。這里有漢、苗、布依族等十多個(gè)民族，由于歷史和地域因素，這些地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展十分緩慢。該學(xué)校招生以這些地區(qū)為主，所以選擇該校的學(xué)生有代表性。另外，本研究以高二學(xué)生為被試，是因?yàn)楦咭粚W(xué)生剛上高中，存在適應(yīng)性的問(wèn)題。由于邊遠(yuǎn)山區(qū)經(jīng)濟(jì)落后，只有少部分學(xué)生才能讀完高三，并存在升學(xué)壓力等因素，所以，認(rèn)為高二學(xué)生最具有代表性。

1.2 方法 本研究以《中學(xué)生心理健康診斷測(cè)驗(yàn)》[3]（MHT手冊(cè)）為研究工具，用于綜合測(cè)驗(yàn)中學(xué)生的心理健康狀況。該測(cè)驗(yàn)共有100個(gè)項(xiàng)目，其中含有8個(gè)內(nèi)容量表和一個(gè)效度量表。內(nèi)容量表分別是：學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動(dòng)傾向。每個(gè)項(xiàng)目后面有“是”與“不是”兩個(gè)選項(xiàng)，要求被試根據(jù)自己的真實(shí)情況進(jìn)行選擇。記分采用10分制，4分以下為“正常”，5～7分“有問(wèn)題”，8分以上“比較嚴(yán)重”。量表的Cronbach α系數(shù)為0.829，信度比較滿(mǎn)意。被試在總量表和分量表上得分越高，說(shuō)明焦慮水平越高，心理健康狀況越差。以班級(jí)集中的方式組織施測(cè)，在施測(cè)前由主試向被試說(shuō)明施測(cè)的目的和回答問(wèn)題的方式，然后分別發(fā)給他們問(wèn)卷答題，時(shí)間為45分鐘，要求客觀真實(shí)反應(yīng)自己的情況。共發(fā)放問(wèn)卷361份，剔除無(wú)效試卷，回收有效問(wèn)卷325份。

1.3 資料的整理與分析 數(shù)據(jù)全部輸入電腦，用SPSS 13.0軟件進(jìn)行描述性分析和獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。

2 結(jié) 果

2.1 總體情況 見(jiàn)表1。

表1結(jié)果表明，邊遠(yuǎn)山區(qū)高中學(xué)生心理健康狀況基本良好，有77.2%的人屬于正常，6.3%的人有比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題，且男女生的狀況有差別。女生中76.1%的人屬于正常，6.9%的人比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題，男生中78.3%的屬于正常，5.7%的人有比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題，說(shuō)明女生比男生有更多的心理問(wèn)題。

2.2 量表中各類(lèi)傾向所占的比例 見(jiàn)表2。

表2表明，邊遠(yuǎn)山區(qū)高中學(xué)生的心理健康狀況總體較好，心理狀況良好的在62.4%～90.7%之間。全分量表在6.5分以上的有32人，約占9.8%，表明這些學(xué)生存在一定的心理障礙，在日常生活中有不適應(yīng)行為，這部分同學(xué)自從上高中以來(lái)有過(guò)打架斗毆、抽煙、酗酒等行為，并因此受到學(xué)校警告記過(guò)處分。

結(jié)果表明，在分量表中，自責(zé)傾向方面所占的比例最大，有14.2%的學(xué)生屬于將自卑、懷疑自己的能力，并經(jīng)常將過(guò)失歸因于自己的一類(lèi)。過(guò)敏傾向的比例次之，多數(shù)同學(xué)能夠正確的看待失敗，面對(duì)挫折等問(wèn)題，有相當(dāng)比例的學(xué)生常常過(guò)于敏感。學(xué)生對(duì)人焦慮和恐怖傾向也比較嚴(yán)重，都占到6.5%，容易為一些小事而煩惱，對(duì)某些日常事物如黑暗、尖叫、動(dòng)物等產(chǎn)生恐懼。大部分學(xué)生能適應(yīng)平時(shí)的學(xué)習(xí)，且學(xué)習(xí)的時(shí)候不受外界的干擾，能較好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。有相當(dāng)比例的學(xué)生有學(xué)習(xí)焦慮，對(duì)學(xué)習(xí)有恐懼心理，無(wú)法安心學(xué)習(xí)，十分關(guān)心考試的分?jǐn)?shù)，需接受為其制定的有針對(duì)性的特別計(jì)劃加以指導(dǎo)。在人際關(guān)系和孤獨(dú)傾向方面，比較嚴(yán)重的比例不大，絕大多數(shù)學(xué)生能比較好的處理日常生活中的同學(xué)關(guān)系，師生關(guān)系及與父母的關(guān)系，有一部分學(xué)生處理人際關(guān)系有較大的困難，需要加以引導(dǎo)。有一部分學(xué)生比較孤獨(dú)，表明他們過(guò)分注重自己的形象，孤獨(dú)、抑郁、退縮及不善與人交往。身體有異常情況的學(xué)生所占比例也較小。學(xué)生在沖動(dòng)傾向上，有嚴(yán)重問(wèn)題的比例最小，2.8%的學(xué)生十分沖動(dòng)，自制力較差、好動(dòng)，還表現(xiàn)為對(duì)低刺激有反應(yīng)，大多數(shù)的學(xué)生能夠適度控制自己的情緒。

2.3 邊遠(yuǎn)山區(qū)高中生心理健康狀況的性別差異 見(jiàn)表3。

表3結(jié)果表明，邊遠(yuǎn)山區(qū)高中男女生在學(xué)習(xí)焦慮和恐怖傾向方面有非常顯著的差異，表明女生焦慮水平高于男生，在對(duì)人焦慮和身體癥狀方面女生也明顯高于男生，而男生的孤獨(dú)傾向高于女生，在自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向和沖動(dòng)傾向方面無(wú)明顯差異，而且得分較低，表明在這些方面男女都有較低的焦慮。

3 討 論

研究表明，邊遠(yuǎn)山區(qū)高中生的心理健康狀況基本良好，有77.2%的人屬于心理健康。有研究表明[4]，城市中學(xué)生心理正常的有82.7%，有心理問(wèn)題傾向的占14.8%，只有2.5%的人有比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題，與本研究相比，邊遠(yuǎn)山區(qū)的高中生心理健康良好的人數(shù)所占比例小于城市，但是有心理問(wèn)題的人數(shù)所占比例高于城市，有比較嚴(yán)重心理問(wèn)題的比例明顯高于城市的，這可能與經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平有關(guān)，邊遠(yuǎn)山區(qū)經(jīng)濟(jì)落后，人們的生活水平不高，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)外界的不安全感，產(chǎn)生各種心理矛盾。心理問(wèn)題比較嚴(yán)重的女生比例高于男生，與前人的研究結(jié)果一致[5]，這與這些地區(qū)對(duì)待男女學(xué)生的態(tài)度和期望不同，學(xué)生的性別角色社會(huì)化的差異以及男女生關(guān)注的焦點(diǎn)有關(guān)，男生在這一階段興趣更廣泛，也較容易滿(mǎn)足，而女生則不同。研究表明，學(xué)生在自責(zé)傾向上心理問(wèn)題比較嚴(yán)重的比例最大，他們常常將失敗等歸因于自身，懷疑自己的能力。由于邊遠(yuǎn)山區(qū)大多數(shù)的家長(zhǎng)文化程度普遍較低，對(duì)子女的要求較簡(jiǎn)單，只要學(xué)習(xí)好別惹事就行。他們意識(shí)到，為了改變家庭經(jīng)濟(jì)困難的現(xiàn)狀，讓子女過(guò)的更好，只有通過(guò)讓孩子讀書(shū)，考大學(xué)找好工作，來(lái)改變困難的局面，時(shí)常教育孩子在生活上勤儉節(jié)約，在學(xué)習(xí)中勤奮努力，體現(xiàn)了對(duì)子女的希望，這也正是邊遠(yuǎn)山區(qū)的貧困生在校遵紀(jì)守法、勤奮好學(xué)的動(dòng)力。所以學(xué)生會(huì)因?yàn)槭《载?zé)，這與以往的研究結(jié)果不相背[6,7]。有研究表明家庭內(nèi)外因素與中學(xué)生的心理健康狀況有密切的關(guān)系[8,9]。

表3結(jié)果表明了邊遠(yuǎn)山區(qū)男女高中生在各方面的差異，結(jié)果表明在學(xué)習(xí)傾向和恐怖傾向方面，女生的焦慮水平明顯高于男生，與以往的研究結(jié)果一致[10]。由于山區(qū)經(jīng)濟(jì)落后，人們的觀念比較保守，重男輕女的思想還比較嚴(yán)重，所以對(duì)女孩的教育不重視，女生面臨著隨時(shí)都輟學(xué)的可能，為了改變自己的現(xiàn)狀，女生學(xué)習(xí)更努力，對(duì)學(xué)習(xí)的焦慮也更高。學(xué)校給學(xué)生的影響是全面深刻的，學(xué)校的教育目標(biāo)、教育方式以及校風(fēng)等對(duì)學(xué)生的心理健康有重要的影響，高中是一個(gè)特殊的時(shí)期，在這一階段，學(xué)校片面追求升學(xué)率，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重。有研究表明[11,12]，學(xué)習(xí)壓力是影響心理健康的最主要影響，高中的學(xué)習(xí)內(nèi)容復(fù)雜、枯燥、乏味，學(xué)生學(xué)起來(lái)很費(fèi)勁，甚至?xí)?dǎo)致其注意力和記憶力下降，情緒低落、不安、煩躁，影響學(xué)習(xí)效率，損傷學(xué)生的身心健康。一般而言，女生比男生膽小，而且在家受到的照顧也多于男生，因此缺乏獨(dú)立性，更易害怕，有較強(qiáng)的依賴(lài)性，所以對(duì)恐怖的焦慮高于男生。由于男女生理成熟的差異，女生對(duì)自己的身體有更多的關(guān)注，對(duì)身體發(fā)育容易產(chǎn)生焦慮，需要家長(zhǎng)和老師對(duì)她們的心理和生理給予關(guān)注，穩(wěn)定其情緒，幫助她們把更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。在邊遠(yuǎn)山區(qū)女生的地位比男生低，她們與他人交往時(shí)表現(xiàn)出更多的害羞、自卑和退縮，所以在人際交往方面有更高的焦慮水平。本研究還發(fā)現(xiàn)，男生在沖動(dòng)傾向上的分?jǐn)?shù)比女生略高，表現(xiàn)出更多的反抗和過(guò)度好動(dòng)，與俞國(guó)良等的研究結(jié)果一致[13]。

本研究結(jié)果提示，對(duì)邊遠(yuǎn)山區(qū)高中生的心理健康應(yīng)該予以重視，社會(huì)、學(xué)校和家庭都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，學(xué)校、班集體和個(gè)體之間三方面因素對(duì)學(xué)生的和諧教育，是他們健康成長(zhǎng)的源動(dòng)力，因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)校生活時(shí)間較長(zhǎng)，和同學(xué)交往最多，受老師的感染最深。由于本研究的被試來(lái)自于局部地區(qū)，對(duì)于普遍性還有待于后續(xù)的研究。中學(xué)時(shí)期是個(gè)體發(fā)展的重要時(shí)期，也是面臨巨大挑戰(zhàn)的轉(zhuǎn)折期，學(xué)生容易感受到心理壓力，也容易產(chǎn)生各種心里困擾，探討邊遠(yuǎn)山區(qū)中學(xué)生的心理健康問(wèn)題，對(duì)于幫助其保持健康的心態(tài)，順利渡過(guò)青春期，排除心理障礙有積極的意義。對(duì)邊遠(yuǎn)山區(qū)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育不僅需要學(xué)校方面的努力，還需要家長(zhǎng)的積極參與和配合，學(xué)生主動(dòng)反思，進(jìn)行自我保健，更需要社會(huì)的大力支持，需要社會(huì)對(duì)山區(qū)教育的投入，全方位、多渠道的對(duì)他們進(jìn)行正面教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

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