序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇心理輔導總結范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

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副團長：薛聰

光陰似箭，時光如梭，接下來的半年時間轉眼過去。根據(jù)大學生心理發(fā)展的規(guī)劃，圍繞院心理咨詢室的工作計劃，在這半年的時間里，我們團隊取得了很大的突破和成果，有效地營造了校園心理氛圍，有效提升了學生的心理健康水平，初步實現(xiàn)了“助人自助”的教育目標。

現(xiàn)將工作總結如下：

一、下寢走訪新生

活動從新生軍訓開始，持續(xù)三天。在活動過程中，成員能夠做到微笑致意，予以新生關懷，并對保險學院做了正面宣傳和引導，新生們也提除了自己的疑問，大家暢所欲言，氣氛十分融洽，新生不僅體會到學校的溫暖，同時，心中的疑惑也減輕了不少，并對院心理輔導團和心理咨詢室有了初步的概念和認識。

二、納新工作

三、班級團體輔導

為幫助新生盡快相互認識，建立班級的信任和友誼，在曾老師、林老師的分配下，展開2012年全院新生團體輔導工作。在大家的積極配合下，我們達到了既定目標。當然，活動中也存在著不足。譬如，有些工作做得還不夠細致全面，事前準備不夠完善，但相信有了這次經驗，我們以后的工作會更加好。

四、戶外心理素質拓展

團體輔導的有序進行，得到了廣大師生的一致好評。應曾老師的委托和各大組織大邀請，一一對院文明督察隊、公寓自治委進行戶外素質拓展。此次拓展相比之前的輔導，由班級到院級組織，由室內轉到戶外，整個過程似游戲的形式進行，大大提升了自身的組織，及團隊的實力，為今后大型活動的開展，打下堅實基礎。

五、心理沙龍

由大一成員自行組織的心理沙龍活動在11月初面向全院舉行。本次活動極大地提升了大一伙伴的積極性、組織能力。游戲豐富精彩，給三系一院的同學們拓開了一個很好的友誼交流平臺。

六、輔導團與各系心理健康部的聯(lián)誼

活動達到了預期的和各系心理健康部伙伴們的認知、交流目的，為輔導團日后的工作打下了良好的基礎。

七、創(chuàng)建團隊文化

在曾老師的倡導下，我們有了自己的團隊文化，于每次例會前展示，進一步加強了輔導團內部的團結合作，整個團從此凝成了一股繩，有了基本的統(tǒng)一。

八、公文培訓

在輔導團內部，由大二帶領，定期進行團內學習小課堂，豐富了伙伴們的課余生活，拓展了他們的知識面，有效地提高了自身的寫作能力及工作效率。

九、心理講座培訓

篇(2)

（二）記錄及資料整理   張應軍  郝宗英  張星   馬 麗

（三）活動主題  人際交往 

（四）活動內容  大風吹   “奧地利女王圈”   猜詞游戲

（五）活動設計

a 大風吹

1. 全體站成一個圈，以報數(shù)的形式確定站或蹲，形成一站一蹲間隔的圓圈，有兩個人沒有位置，立于中央。

   2. 主持人開始說：「大風吹！大家問：「吹什么？主持人說：「吹站著        的/蹲著的有穿鞋子的人。則凡是被吹的人，均要移動，另換位置，原來站在中間的人搶到一位置，使得另兩個人沒有位置，這兩個人要接受大家的懲罰，懲罰結束后再吹。

備注可「吹之資料：站著的/蹲著的有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、穿x顏色衣服的人

b 奧地利女王圈

操作程序：1、各組成員圍成一圈。

2、每位成員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后，各小組可以叫出自己的口號，鼓勵大家堅持不懈。

5、以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不x松垮。

（六）分享方向

有關討論：

1 在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?

（七）評價：

（1）指導者對于活動項目的規(guī)則掌握不熟練，造成了成員對活動的各種疑問，對指導者的權威性是一種消弱，因此熟練掌握活動、規(guī)則，順利而有效地指導活動進行，對于團訓的效果具有深遠的意義

（2）在活動進行中，由于事先沒有把活動的注意事項，活動要求，活動規(guī)則等具體內容做詳細而簡單的陳述，導致許多人一起議論活動的想象，進而影響到了整個活動的進展。此時，需要指導者靈活而機智地控制這個會場，不能任其發(fā)展。需要對各種注意事項再次進行解釋。

（3）在策劃階段沒有很好預期在團訓進行中會出現(xiàn)的狀況，導致在活動中大家七嘴八舌的進行討論。如“大風吹”的活動中對于“吹出團隊”的人進行何種“懲罰”沒有事先進行說明，導致大家在這一問題上進行了無意義的爭論。

（4）指導者在整個活動中一定要以公正的形象，維持整個活動的公平有序的開展。這樣就能成員營造出“一種堅持公平，保證正義”的團體氛圍，有利于減少成員的抱怨，形成信任，依賴的團體氣氛！

（5）指導者要善于調動團體氣氛，烘托活動順利進行的外部支持環(huán)境。團體氛圍的形成直接關系到活動效果的到達程度，因此指導者具有感染

（6）在分享階段的問題：在分享階段作為指導者對成員的發(fā)言要進行及時的反饋，或重復發(fā)言者內容；或對發(fā)言者進行解答；或對疑問予以指導；或對發(fā)言者的內容進行概括、總結。切忌不對成員的發(fā)言不做任何反饋。

（7）活動的梯度設計。在猜詞游戲中，指導者對于所猜之詞進行了易——難——易的設計！對于團員進入角色有積極的推動作用！因此，在進行團訓方案設計的同時兼顧成員的感受，關注成員的利益，對于營造和諧、溫暖、寬容的氣氛具有重要作用。

（8）在熱身活動的設計中，需要選擇那些操作簡單，活動量不宜太大，能夠起到活躍氣氛，增進親密度的活動。

（9）指導者在熱身活動中表情方面要盡量做到純真、自然，親切，有感染力；語言方面要做到流利的表達；在情感上要有強烈的感召力。

篇(3)

關鍵詞：團體；心理輔導；初中生：心理課

青少年期既是個人性格形成、人格完善、個人社會化的關鍵時期，又是一個生理和心理都經歷著巨大變化的特殊轉折期。自我認同的危機、依賴與獨立的矛盾、接受與拒絕的沖突都是青少年時期存在的問題。此時的心理健康教育工作，無論是立足于發(fā)展性層面還是治療性層面，都意義非凡。團體心理輔導作為一種逐漸興起的、能有效解決學生個人發(fā)展問題的心理教育形式，剛好符合學校班級制的客觀特點，不僅能使參與者在團體互動的條件下，通過自我體驗、相互學習交流，促進自我探索和自我發(fā)展，掌握一定的人際交往規(guī)則和技能。而且還能幫助整個團隊（班集體）增強創(chuàng)造力、凝聚力和合作能力。

我在學校從事初中生心理課教學實踐，通過對全班學生的書面調查發(fā)現(xiàn)：90%的學生都一致期望在心理育課上能多一些有趣的活動、游戲，多一些交流和討論，以便更好地了解自我、了解他人以及形成健康的心理。目前，上海市初中生心理課一般在預備年級或初一開設，目前的心理課教學，雖然也融人了一些游戲和活動，但常常流于形式或者一陣熱鬧過后留不下任何有價值的東西。因此我認為，結合初中生的身心發(fā)展特點和心理課教學現(xiàn)狀，將團體心理輔導運用到初中生心理課上，具體可以從以下幾個方面進行探索和實踐。

一、初中生團體心理輔導的主要內容

在游戲和活動中感受、體驗、分享是團體心理輔導的主體，在團體中引導學生自我探索、自我體驗、自我成長是團體心理輔導的主要目的。根據(jù)初中生的身心發(fā)展特點，通過調查了解目前初中生主要存在的心理問題，筆者認為初中生團體心理輔導的內容主要可以選擇以下四大板塊。

一是自我完善篇。主要包括自我意識、自我控制、自我發(fā)展等相關內容，具體可以選擇“認識我自己”、“自我保護”、“控制自己的行為”、“責任心培養(yǎng)”、“應對挫折”等主題。

二是人際關系篇。主要包括如何掌握溝通技巧、如何更好地與人進行交往方面的內容，具體可以選擇“了解他人”、“寬容待人”、“學會傾聽”、“學會溝通”、“學會合作”、“男女生交往”等主題。

三是情緒情感篇。主要包括如何更好地了解情緒情感，更好地調控自我情緒、培養(yǎng)美好情感的內容，具體可以選擇“認識和掌控情緒”、“合理宣泄情緒”、“自信心訓練”、“學會分享”、“學會感恩”、“珍愛生命”等主題。

四是學習認知篇。主要包括如何利用心理學知識應對于學習相關的一些普遍問題，具體可以選擇“了解和提高注意力”、“學會記憶”、“培養(yǎng)創(chuàng)造性思維”、“學習策略”、“應對學習（考試）焦慮”等主題。

對于以上這些主題內容，心理課教師（輔導者）還可以根據(jù)本班學生的具體情況進行選擇，因為滿足學生的實際心理需要。始終是團體心理輔導需要關注的重點。

二、初中生F體心理輔導的主要環(huán)節(jié)

嚴格來說。團體心理輔導全過程大致都要經歷五個階段，即團體的創(chuàng)始階段、過渡階段、規(guī)范階段、工作階段和結束階段。而每一次的團體心理輔導活動過程一般可以 分成開始、中間和結束三個部分。針對初中生常規(guī)課堂時間只有40分鐘的現(xiàn)狀。在實際運用中，每次團體心理輔導可以經歷以下幾個環(huán)節(jié)。

1.預熱。這一環(huán)節(jié)是團體心理輔導的主題活動開始前的熱身活動，一般可以通過一些有趣的游戲來達到活躍氣氛、營造氛圍、讓學生盡快進入角色或揭示主題的目的。常見的一些熱身游戲包括“大風吹”、“松鼠和大樹”、“解手鏈”、“傳話筒”等，時間一般控制在5分鐘以內，以保證接下來主題活動的充分進行。

2.主題活動體驗。根據(jù)每次不同的目標和主題內容，可以設計1～2個全體學生參與的游戲或活動。如“自我意識”這一主題內容常見的活動有“價值拍賣”、“背后留言”等。也可以借鑒一些班會活動形式自行創(chuàng)設一些適合青少年的主題活動。在這一環(huán)節(jié)中，盡量鼓勵每位學生都積極參與到活動中來，在活動中充分感受和體驗。

3.交流與分享。在學生充分感受和體驗了活動的基礎上，輔導者可以進一步引導學生敞開心扉，交流活動的心得體會。這是一個開放和分享的環(huán)節(jié)，輔導者可以事先從活動中提煉幾個討論主題，組織學生展開交流分享；也可以讓學生先圍繞活動自由展開討論，最后輔導者進行總結。無論采取什么形式，這一環(huán)節(jié)的關鍵是學生說、教師聽。例如在“生命線”這一主題活動中，學生完成活動后，輔導者可以引導學生思考：過去的事情對你現(xiàn)在或未來有什么影響？現(xiàn)在的事情是不是和未來的理想 有聯(lián)系？對比你的過去、現(xiàn)在和未來，有沒有需要調整和改變的地方？

第二和第三個環(huán)節(jié)是團體的核心活動，兩者之間有時候并沒有明顯的分界點，常常是交叉進行的。

4.評價。團體心理輔導的結束階段一般都要進行總體效果評估，通過一些相關量表和測驗，評估學生是否在相關方面得到發(fā)展。每一次活動結束后。輔導者可以給予學生一定評價。通過評價，可以總結該次團體活動，激勵學生期待下一次的活動；也可以幫助學生正確認識和評價自我。評價可以是小組評價和個人評價相結合，也可以是過程性評價和總結性評價相結合。

三、初中生團體心理輔導的主要方法

團體心理輔導的具體方法分類可謂五花八門，歸納起來適用于初中生心理課上的團體心理輔導方法主要有以下幾種。

1.紙筆練習。紙筆練習是一種比較常見的方法之一，通過特別設計的練習用紙，學生用書寫的方式完成全部練習，表達自己的真實想法。例如“生命線”這一活動就是利用了紙筆練習，要求學生在一根“生命線”上劃分出自己的過去、現(xiàn)在和未來。首先回憶過去最痛苦、難忘和快樂的事情并寫在紙上，然后思考最近三個月要做的事情，按“重要且緊急”、“不重要且不緊急”兩個維度分別寫出三件事情，最后設想一下未來，按照“我20歲、30歲、40歲”等不同年齡階段寫出自己計劃要實現(xiàn)的事情。

2.角色扮演。角色扮演是指由學生通過扮演日常生活問題情境中的角色，真實表達情緒和內心感受，是引導學生進行換位 思考、提高移情能力的一個很好的形式。例如，在“認識和掌控情緒”這一主題活動中，通過情境劇表演，讓學生真實體驗積極情緒和消極情緒，從而能宣泄和應對消極情緒。

3.行為訓練。行為訓練就是通過特定的練習。學習并強化適應行為或者糾正并消除不適應行為，這是一種有效促進學生成長的方法。例如在“自信心訓練”這一主題活動中，通過“說出你的優(yōu)點”這一練習形式，給每個學生一個再次認識自己的機會，學會發(fā)現(xiàn)和欣賞自己的優(yōu)點，可以重塑或增強自信心。

4.小組討論。小組討論也是普遍運用的一種方法，通過坦誠的、深入的團體討論達到交流思想意見、合作解決問題的目的。幾乎每一次團體心理輔導活動中，都可以運用到這一方法。例如在交流與分享這一環(huán)節(jié)中，其實主要就是使用了小組討論這一方法。

5. 娛樂游戲。娛樂游戲常在預熱環(huán)節(jié)使用，這一方法主要是通過一些有趣的集體游戲，達到活躍團體氣氛、調動學生情緒、增進學生之間互動的目的。除了預熱環(huán)節(jié)常用的熱身游戲，在主題活動中也常常使用游戲的方式。例如在“學會合作”這一主題活動中，采取“拼圖游戲”、“踩報紙”等讓學生在游戲中懂得合作的意義和策略。

6.媒介應用。媒介應用就是通過一切可以利用的媒介物，如道具、磁帶、錄像、幻燈片等，達到引發(fā)學生興趣、幫助學生理解的目的。這一方法是其他團體心理輔導方法的有效補充，運用時注意適可而止。例如在“應對挫折”這一主題活動中，通過經典幻燈片“胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆”的演示，讓學生形象生動地理解了三種對待挫折的不同態(tài)度。

此外，團體心理輔導一般要求參加人數(shù)在10～20人為宜，最多不要超過25 人，但一個自然班有時候人數(shù)多達40人以上，這時可以利用分組來解決這一矛盾，同時分組也有利于開展小組討論和進行小組評價。一般可以隨機分成每小組 4～6人，也可以根據(jù)活動需要將小組合并成大組。或者按性別、特質等進行分組。學生最好按小組圍坐成圈并面向輔導者，便于營造課堂輕松氛圍以及_展活動和 交流。輔導者還可以給每次團體心理輔導活動取一個有意思的名稱，如“用好我的耳朵”、“我的地盤我做主”、“果汁分你一半”等，這樣容易引起學生的興趣和好奇心，主動參與到活動中來。

目前很多學校都在開展心理課或團體心理輔導小組，但很多活動的開展都缺乏計劃性與連續(xù)性，沒有充分考慮到學生在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應該達到的任務目標，因此團體心理輔導或心理課沒能充分發(fā)揮其效果。團體心理輔導活動的開展急需專業(yè)與實操的指導，同時團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。在此筆者推薦京師博仁團體心理輔導活動包，它的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。

團體心理輔導活動課即無傳統(tǒng)的紙筆作業(yè)，也不需要期末考試，學生是活動的參與者和體驗者，教師是活動的組織者和秩序維護者，學生在活動中體驗到快樂和自由，收獲了成長和發(fā)展，真正體現(xiàn)了以學生為主體、以學生發(fā)展為本的課堂教學理念。當然，團體心理輔導也存在一定局限，由于在團體情境中難以照顧到個體差異。對于一些自我封閉、人際交往焦慮過高的個體，通過團體輔導形式難以收到期望的效果。所以，輔之以個別輔導和咨詢也是非常必要的。

參考文獻：

1、《團體咨詢的理論與實踐》樊富珉.清華出版社，2003.12

2、《積極心理學》 彼德森.群言出版社，2016.6

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關鍵詞:團體心理輔導;班級管理;班主任

一、引言

班級是學校最基本教學和育人單位，班級班風、學風的好壞，凝聚力力、歸屬感的強弱，對學生的健康成長起著至關重要的作用。在實際的班級管理工作中，班主任會經常面對在思想、心理及行為等方面出現(xiàn)問題的學生，然而，單純的灌輸式、說理式的教育不但不能收到較好的效果，反而引起學生的反感和不滿。實踐證明，在班級管理中運用團體心理輔導的技術和方法，教育和引導學生，可以達到事半功倍的效果。

二、團體心理輔導的內涵與優(yōu)勢

(一)團體心理輔導的內涵

團體心理輔導是班級管理和建設的有效手段，它是讓團體成員在游戲的過程中“通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以獲得良好的適應能力與發(fā)展的助人過程”1，這種寓教于樂的輔導形式頗受學生的喜歡和認可，同時，發(fā)揮了較好的教育、預防、發(fā)展和治療功能，活動效果明顯。江蘇信息職業(yè)技術學院環(huán)藝123班開展的以班級為單位的團體心理輔導活動，主要包括提高班級凝聚力、促進人際交往、實現(xiàn)自我成長、有效管理情緒四個方面。

(二)團體心理輔導的優(yōu)勢

在班級中運用團體心理輔導，相對于傳統(tǒng)的個別咨詢或集體講座、授課，具有明顯的優(yōu)勢:第一，團體心理輔導一般都會采取各種趣味游戲活動，更容易激發(fā)學生的積極性，個人更容易被團體的氛圍所感染，指導者與全體成員之間是互相接納、信任的，團體氛圍和諧融洽。其次，團體輔導的對象是全班同學，指導者是班主任，對象穩(wěn)定、過程持續(xù)，更易于組織和實施;同時，針對共同存在的問題開展輔導活動，既省時省力，提高效率，也更便于跟蹤和總結，活動實效性明顯提高。

三、團體心理輔導在班級管理中的應用

(一)提高班級凝聚力

為了讓同學們更快的適應學校，適應新的班級，提高班級凝聚力和吸引力，筆者開展以“相聚環(huán)藝123，相親相愛是一家”為主題的輔導班會課。首先，在熱身環(huán)節(jié)，通過“互幫互助”按摩操、“大風吹”、“進化論”三個游戲進行把原先嚴肅拘謹?shù)姆諊鷱氐状蚱疲瑢W們進入了歡動、愉悅的團體氛圍。緊接著，通過三輪“尋找有緣人”的游戲，讓同學們互相自我介紹，分享自己的大學心愿和目標，達到增進了解、彼此互相激勵的目的。再通過“馬蘭開花，尋找我家”的游戲，讓同學們體會“孤獨”和“找到家”的感覺，體會被拋棄的孤獨和無奈，被接受的溫暖和感動，引導同學們學會彼此關愛。最后，分組進行“姓名疊羅漢”、“團隊大比拼”的游戲，讓同學們明白齊心協(xié)力、團結協(xié)作的道理。在最后的交流分享環(huán)節(jié)，同學們都表示班會課的形式很新穎，玩的很開心，也認識了很多新同學，感受到了班集體的溫馨有愛，收獲很多感悟很深刻。

(二)提高人際交往能力

隨著時間的推移，在班級管理中，關于人際交往的問題表現(xiàn)的愈發(fā)明顯。有拉幫結派的、有小打小鬧的、有“說者無意、聽者有心的”、有交往不自信的、有不懂得人際交往藝術的，針對學生中普遍存在的人際交往困惑，筆者開展了一期以“坦誠接納、有效溝通”為主題的人際關系成長團體心理輔導。首先，學會理解他人。筆者通過組織“橫渡鯊魚河”故事的辯論會，使同學們自己認識到:原來改變他人是極其不容易的，每個人都有自己的價值觀，每個價值觀形成的背后都有深遠的原因，觀點本身沒有對與錯之分，學會站在他人的視角看問題時才能夠更好的理解他人，在人際交往中同樣如此。其次，學會傾聽與表達。筆者重點進行了“我說你畫”的游戲。使同學們明白到:溝通是一門需要互相表達與傾聽的藝術。如果不會表達，那么其必然無法溝通，不會傾聽就更談不上溝通了。所以在人際交往中要學會傾聽、學會表達。再次，學會坦誠接納。先采用情景模擬，角色扮演的方式使同學們體驗交往中的問題和困惑，再通過溝通五步法的技巧進行溝通模擬，體會二者的差別，認識到溝通需要彼此坦誠、尊重，一些同學活動現(xiàn)場就主動承認錯誤，坦誠表達自己的不足之處，把以前的誤會和矛盾都化解開了。最后進行了“信任之旅”的游戲，讓同學們通過助人與受助的體驗，增強對他人的信任和接納。

(三)實現(xiàn)自我成長

在實際的工作中，有的同學過分關注自我的感受卻經常忽略他人的感受;有的同學對自我毫無認知，不知道自己的價值和目標在哪里，參加社團及選修課程都是隨波逐流;有的同學自我認知存在偏差，稍微遇到些困難和挫折就內疚、不安，缺乏自信，不能正確客觀的評價自我;還有的同學自控力較弱，懶散缺乏自律意識，時不時的犯點錯闖點禍。針對以上問題筆者開展了一期以“探索自我，實現(xiàn)成長”為主題的團體心理輔導活動。首先，學會認識自我。通過重點進行“假如我是……”的游戲，讓同學們學會認清自己，了解自己的性格特點，引發(fā)對自我的思考。并進行了“優(yōu)點連環(huán)炮”游戲，讓同學們感受了一下他人眼中的自己，發(fā)現(xiàn)自我的價值和優(yōu)點，增強自信心。其次，學會探索自我。重點進行了“心理自畫像”活動，讓同學們畫出一個關于自己的場景，一個以前的自己，一個現(xiàn)在的自己，一個未來的自己，通過這個游戲讓同學們回憶過去，思考現(xiàn)在，展望未來，更深入的探索了自己的內在需求。之后進行了“我的選擇”游戲，幫助同學們思考自己的價值觀，并在體驗喪失的過程中學會珍惜和擁有。最后，學會規(guī)劃自我。重點進行了“人生墓志銘”游戲。包括寫出自己人生的最大目標，不同年紀希望取得的成就，對社會、對家庭的貢獻，并進行討論交流。在交流過程中，有的同學會總結自己人生中的遺憾和不足，希望制定更好的計劃并實施，讓人生更加充實豐滿;也有的同學們明白了自己今后的人生方向。

(四)有效管理情緒

生活中難免經歷挫折和困境，如考試不過、失戀、競選失敗、人際矛盾等等，有的同學不懂得表達宣泄情緒，往往壓抑，久而久之就消極低沉，抑郁寡歡，嚴重影響了個人的身心健康。如何管理好自己的情緒，學會宣泄負面情緒，以積極、樂觀、自信的心態(tài)面對學習、生活中的各種壓力和挫折，是每位同學都需要學習的。為此，筆者開展了有關情緒管理的團體心理輔導。首先，學會理解情緒。通過“情緒接龍”的游戲，讓同學們體會各種不同的情緒。其次，學會處理情緒。重點進行了“情景大考驗”游戲，列舉出生活中常見的情緒困惑問題，由各組同學上臺表演，并交流情境中的表演者的情緒如何?再通過“頭腦風暴”的方式讓同學們從他人身上學到了許多處理不良情緒的好方法。再次，學會管理情緒。重點進行情緒表達訓練，讓一名同學表演自己穿衣服并詢問大家意見的情景，三個同學分別進行不同的回應，討論哪種方式更好一些?為什么?由此引發(fā)大家多情緒表達技巧的大討論，最后進行總結，教導大家在情緒表達中要真誠，考慮他人感受，在語言、非語言、面部表情、肢體語言等方面都要有所注意。最后，讓同學們體會深呼吸放松法、想象放松法等緩解自己的緊張、焦慮情緒。

四、團體心理輔導在實踐中存在的問題

團體心理輔導對班級建設和管理有著積極的意義，但在實踐中也面臨以下問題。

(一)指導者缺乏專業(yè)培訓

團體心理輔導活動指導者的技術水平、人格魅力對團體心理輔導活動的效果起到至關重要的作用。然而，作為班級管理的班主任，絕大多數(shù)是來自管理人員或專任教師，由于絕大多數(shù)都不是心理學背景出生，許多班主任都不會組織和策劃團體心理輔導活動，缺乏系統(tǒng)、專業(yè)的培訓，再加上教學科研工作的壓力大、任務重，用于創(chuàng)新班級管理的思考和實踐時間就更少了。現(xiàn)實中，更多的班主任還是采取理論灌輸、批評說教的比較多，學生逆反情緒大，實效性差。

(二)方案設置難度大

團體心理輔導活動一般都有20－50人不等，既要照顧到每個個體，又要顧整個團體，這就要求指導者在活動主題、環(huán)節(jié)設計、游戲內容、語言表達等方面，都要精心策劃和實施。同時，學生中出現(xiàn)的問題既有共性也有個性，學生的思想問題、心理問題、行為問題也錯綜復雜，如何因材施教，達到較好的教育效果，無疑是對指導者的極大挑戰(zhàn)。

(三)活動場地器材不足

團體心理活動不僅需要好的指導者，更需要活動場地、器材設備、游戲道具等硬件設施的支持。需要有專門的團體輔導活動教室，配備可移動的椅子，可播放視頻、音樂的電腦、音箱等，教室內的環(huán)境布置需要寬敞、明亮、干凈和溫馨。同時，每個不同的游戲內容還需要不同的道具和素材。由于經費投入的不足，導致硬件設施配置不完善，也影響了團體心理輔導活動的正常開展。

五、團體心理輔導改進的建議

(一)加大經費投入

首先，加大對師資培訓經費的投入，尤其是輔導員、班主任等一線學生教育工作者，使他們能夠策劃較好的團體輔導活動方案，具備較強的指導能力。其次，增加對活動場地設施的投入，為各系部、各班級、各學生群體順利開展團體輔導活動提供充足的場地和活動空間，購買活動器材。再次，加強對團體心理輔導在學生教育和管理中運用的研究投入，特別是研究出具有推廣價值的團體輔導活動方案，易于操作的評價系統(tǒng)。

(二)在活動過程中注重分享和引導

教育的最終目的是為了讓同學們形成內化的自覺行為。班主任在開展班級團體心理輔導的過程中，要注重多提開放性問題引發(fā)同學們積極思考，鼓勵同學們積極發(fā)言，分享自己的感受。同時，班主任自己也要積極參與到同學們的討論中，充分尊重學生，注重多傾聽、多引導，避免評價和說教，引導同學們自我覺察和學習。

(三)在方案設計上有計劃有目標

團體心理輔導活動效果如何，很大程度上取決于活動方案的設計。在團體心理輔導活動方案設計中，要做到有計劃有目標。有計劃，是指團體心理輔導活動既要注重解決突出的主要問題，又要與當前院系學生工作的重點相結合，將輔導活動分為若干個單元由淺入深逐步推進。有目標，是指盡量做到使用的每個游戲都有意義和價值，同時，要在團體心理輔導結束后進行意見調查和跟蹤反饋，及時進行總結和反思，逐步提升輔導效果。

(四)堅持團體輔導和個別談心相結合

團體輔導有吸引力強、效率高、省時省力的優(yōu)勢，但個別談心仍是不可或缺的。一方面，只有通過多次的多個的個別談心，才能發(fā)現(xiàn)和總結出共同的問題，進而制定相應的團體輔導方案。另一方面，團體輔導結束后，還需要通過個別談心進行跟蹤和反饋情況，以便總結經驗和不足，改善下一次的團體輔導。特別是因種種原因不能全面投入到團體中的同學以及問題特別嚴重的同學，只有通過個別談心談話的方式幫助其進一步處理。

六、結語

篇(5)

一種教學法的成功取決于學生參與的程度。“以學生為主體”教學方法改革要求教學形式也應以團隊為基礎。團體心理輔導側重于“知、情、意”，側重從醫(yī)學生的行為表現(xiàn)來發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，滲透心理引導，達到預防的目的，體現(xiàn)了一種以團隊為基礎的教學活動。要從“四性”上重視醫(yī)學生團體心理輔導實踐活動的開展，才能更有效促進醫(yī)學生的心理健康，迅速適應醫(yī)療學習、職業(yè)規(guī)劃和醫(yī)療工作的節(jié)奏。

1輔導目標的實際性

團體心理輔導活動課這門特殊的課程注重的不是知識的傳授，而是參與者在實際生活和工作中出現(xiàn)的情緒和情感的心理波動，針對出現(xiàn)的問題尋找解決辦法。因此，針對不同團隊，輔導目標的確定是每個心理教師必須重點關注的內容，是整個團體心理輔導活動課的核心。輔導目標不是憑空想象的，要根據(jù)醫(yī)學生的不同年級、性格差異、所屬專業(yè)特點以及生活中的實際問題來設置的，關系著整個心理干預實施流程針對性、可操作性、有效性。課前調查是制訂有效輔導目標的有效前提，通過觀察、問卷、訪談等最基本的調查方式，了解醫(yī)學生現(xiàn)實需求的前提。如：在為臨床醫(yī)療本科低年級學生設計《分工》一課時，課前調查問卷以基礎實驗技能學習為調查點，發(fā)現(xiàn)醫(yī)學生做基礎實驗時并不清楚實驗流程、分工合作和實驗結果評估。結合調查問卷反映出的問題，設計有效活動方案，幫助其解決實際困難，并制作相應的自評和互評表格來檢測輔導目標的可操作性，大幅提高了醫(yī)學生的實驗室工作效率和準確度，建立積極的自我工作評價理念，最后通過“群策群力”將這種評價方式和結果轉化到團隊工作模式中，達到輔導活動的目的。因此，活動輔導目標的確立一定要來源于生活事件，只有真實符合生活經驗和學習實際的輔導目標才是打開醫(yī)學生心靈第一道門的鑰匙，才能使整個輔導活動更加有針對性和實效性。

2輔導形式的多元性

一堂有實效的醫(yī)學生團體心理輔導活動課活動形式應該避免單一化，要有多元化的活動組合方案。要根據(jù)活動的具體內容、目的和該組醫(yī)學生的特設計靈活有序、有效、合理、形式多樣的活動方案。不同輔導目標的團體心理輔導可以采用不同的活動形式。如：頭腦風暴測試、對話行為訓練、角色飾演、心理短劇表演、具體情景模擬、討論溝通、心理量表測算等。如在為臨床醫(yī)療本科高年級學生設計《競賽與合作》一課時候，就采用了豐富多樣的活動形式。整合團隊目標———簽署團隊公約，形成團隊觀念，激發(fā)學生參與熱情———夾氣球的肢體接觸和小組合作夾豆子比賽，提出問題———短句串聯(lián)游戲和巧解千千結，引發(fā)討論———小丑木偶劇，形成體驗———多媒體展示、自我設計解決問題。把多元化的活動方式作為輔導載體是幫助醫(yī)學生獲得真實體驗的有效途徑，可以讓醫(yī)學生在自然狀態(tài)下輕松地融入體驗活動中，形成不同層次的感悟，循序漸進地傳授心理衛(wèi)生知識和心理調節(jié)方法，掃除潛在的心理障礙，完成防患于未然的心理輔導目標。另外，輔導形式的多元性還體現(xiàn)在輔導語言的豐富性上。團體心理輔導活動中教師運用強親和力的鼓勵性語言，可以促進學生知、情、意、行的有效統(tǒng)一。醫(yī)學生在實踐活動中應當進行真實的自我體驗和積極的自我評價，形式多樣、內容豐富、富有智慧和啟發(fā)的課堂評價語言是不可或缺的。比如激勵性的語言可以激發(fā)膽怯的學生參與意識，獲得交流中的初步體驗；引導性的語言利于學生更自然的在參感悟自己內心的情感，盡量投入，以獲得最真實的反應。提煉性的語言促使學生在形成淺層次感悟的基礎上，挖掘內心深刻的體驗，把游戲中的方法和技巧進行提煉，解決實際問題。

3輔導過程的實效性

3.1輔導環(huán)節(jié)的層次性

團體心理輔導活動課的對象是醫(yī)學生，對醫(yī)學生的心理輔導要從易到難，按層次、分步驟完成。第1步，進行熱身活動。要啟動信任、溫暖、支持的團體氣氛，使參與者樂于傾吐和表達，自我探索、積極互動。第2步，發(fā)起階段。通過創(chuàng)設的活動情境，引導醫(yī)學生提出問題、發(fā)現(xiàn)問題，完成隊員自我探索、提升和幫助的第一步。以單個學生的分享為起始點，帶動整個團隊成員的活躍度，以集思廣益的形式啟動討論。第3步，問題探究階段是關鍵的階段。主要任務是如何讓醫(yī)學生積極表述自己正向的和負向的生活體驗，暴露消極負性的自動思維，從自責、幻想、退避、求助，到正視不良情緒、合理解決異常心理問題，具體評價個體面對壓力時所采取的應對方法，從不同角度尋找解決問題的方法。第4步，收集匯總階段。提煉精簡、有益的收獲。這個階段中既清晰理順問題的所在，也對如何應對防御或解決這些問題有了初步的概念，為輔導終極目標的完成奠定堅實基礎。第5步，嘗試實踐階段。在尋找處置問題的具體方法和方案同時，結合生活、學習和工作中的實際問題嘗試新的實踐后動，發(fā)現(xiàn)偏差之后再評估糾正，以期形成良性循環(huán)。最后，自我設計階段。參與者把團體心理輔導活動課中所學的方法，靈活機動地遷移到生活中去，并不斷糾正偏差，進行自我和團隊監(jiān)督、評估、實踐，達到真正意義的實效性。

3.2輔導活動的主體性

在團體心理輔導活動的過程中，輔導教師要遵循以醫(yī)學生為主體的原則，只給適當?shù)膯l(fā)和引導，要發(fā)動隊員自主進行活動的意識。環(huán)節(jié)設計上既要重視連貫性持續(xù)性，又要注意動靜結合。時刻以醫(yī)學生為主體，通過團隊游戲、角色扮演、團隊行為訓練、藝術活動、沙盤游戲等，鼓勵朋輩心理輔導，使其在自得自悟中實現(xiàn)內心體驗。整個教學過程應該讓醫(yī)學生多想、多動、多參與、多感悟，教師不作過多的講述、講解，即使是在教給醫(yī)學生掌握問題解決的方法和技巧時，也應充分讓學生自己去思考、去總結、去想辦法，教師只在必要時給予提示，最后幫助歸納、總結、補充和提煉，提高輔導效果。

4輔導理論的靈活性

團體心理輔導的理論知識是支撐團體心理輔導活動課的專業(yè)背景，讓團體心理輔導活動課更加科學化、系統(tǒng)化。多元化的發(fā)展性的輔導理論目標在于促進個人的最優(yōu)發(fā)展。團體心理輔導的理論種類很多，如群體動力學理論、社會學習理論、人際交互作用分析理論、個人治療中心理論等。恰當、靈活地把不同的心理理論和學生實際有機結合才能讓團體心理輔導活動課更專業(yè)、更有效，達到實現(xiàn)醫(yī)學生社會適應、人格發(fā)展、潛能發(fā)揮的目標。例如合理認知療法中的核心理論是埃利斯的ABC理論。心理學家埃利斯認為：“人的情緒不是被事情本身所困擾，而是被其對事情的看法所困擾。A代表誘發(fā)事件；B代表個體對事件的看法、解釋和評價；C代表特定情境下個體的情緒反應和行為結果。比如，以如何使患者和醫(yī)生形成良好的關系（A）作為共同探討的內容，通過隊員換位思考，角色扮演認識到規(guī)律和方法（B），期望醫(yī)學生在臨床實習中可以正確處理與患者之間的關系，并揭示調節(jié)情緒（C）的方法。由此把機械的心理理論用活動、討論、表演、游戲等方式呈現(xiàn)出來，在團體心理輔導活動中學生逐步感悟理論的內涵，形成深刻的心理體驗，順利達到輔導的目標。

二總結

篇(6)

關鍵詞：高校輔導員；心理；健康輔導

中圖分類號：G645

文獻標識碼：A

高校輔導員作為開展大學生思想工作的骨干力量，扮演者學生事務的管理者、學生的輔導咨詢顧問等重要角色，伴隨大學生日常生活的每一個階段，在大學生日常生活中是與其交流、接觸、影響都最多的教育者。而研究當中許多學者都指出，在當今高校中，輔導員在學生工作方面有一定缺失，尤其是在心理輔導方面，當今的一些輔導員缺乏這種關懷學生的意識，同時也不具備專業(yè)的輔導方法與技巧。現(xiàn)如今高校的生源越來越多，高校更應該注重對學生的關懷，并且運用專業(yè)方法與技巧解決學生存在的問題，同時發(fā)展學生的能力。

一、大學輔導員在學生心理輔導方面的發(fā)展現(xiàn)狀

在當今高校中，輔導員只從事于大學生思想政治工作，這種傳統(tǒng)的管理模式已經不再滿足當下大學生的真正需求。而隨著高校教育質量逐年來的不斷提高，高校對輔導員的要求也在不斷提高。

如今的高校大學生身處社會知識經濟時代，對未來全局意識比較重視，要培養(yǎng)符合時代需求的21世紀高端人才，這就對高校輔導員的工作提出了更大的挑戰(zhàn)。而我國高校的大部分輔導員又未經過心理學的系統(tǒng)學習和培訓，卻又不可避免地需要充當大學生在生活、學習及心理健康方面引導者的角色，所以加強高校輔導員心理輔導技能的培訓，建立心理素質、自我調適等健全的高校大學生心理輔導機制顯得極其重要。

一些輔導員由于自身專業(yè)知識以及高校聘用的限制，從事心理輔導工作的意識并不強烈，也容易把心理輔導和思想政治課程混為一談。其實心理輔導作為輔導員的特殊技能，擁有良好的溝通能力、敏銳的洞察能力、與學生建立良好的關系等都尤為重要。時代在飛速發(fā)展，大學生的思想日新月異，他們在成長中不斷接受新思想、新觀念的影響，這決定著高校輔導員的心理輔導也需要有創(chuàng)新思維。很多輔導員都覺得，現(xiàn)如今大學生個性獨特，行事不拘一格，與他們有些許代溝。在這種狀況下，輔導員只有了解大學生的個性特點，才能對大學生的思想生活進行正確引導，從而提高輔導員心理輔導工作的效果。

二、高校心理健康輔導的必要性及啟示

近年來，高校心理咨詢、心理輔導流于形式，效果一般。事實上高校需要重視心理輔導課，應當重視大學生的心理健康和輔導。從各種資料看， 大學生的心理障礙發(fā)生率在10 %以上， 在有關大學生焦慮癥狀的評定中， 強迫癥、人際敏感、抑郁、偏趟囊蜃幼躍跬純嗨平中度以上比值更高， 在20% 以上。而造成這些問題的原因可能是同學學習之間的競爭、社會就業(yè)的壓力以及獨生子女的比例增加。

面對這些問題，社會及一些高校的高度重視起來了并采取了健康輔導措施，解決了少部分問題。許多高校由于心理輔導工作開展太少，導致很多大學生心理問題日益嚴重，甚至產生了嚴重后果。在高校開展普及心理健康輔導的必要性已經不容忽視了。

高校輔導員的心理輔導可以很好地引導大學生關注心理健康，提高大學生適應能力，促進高校教育的有效進行以及大學生的德育全面發(fā)展。

三、總結

隨著在當今社會的飛速發(fā)展，一些高校大學生還沒有調試好心情，心理問題頻發(fā)，已成為社會普遍關注的焦點。高校輔導員如何在大學生中開展心理輔導工作十分重要。高校輔導員既是大學生生活學習情感上的指導者，也是高校心理輔導工作的重要組織者與執(zhí)行者，是大學生心理輔導工作的骨干力量，肩負著為國家培育棟梁的艱巨使命。在高校大學生心理輔導過程中，了解大學生正常的心理需求，開展心理健康教育工作，提高高校輔導員自身心理素質、專業(yè)技能，是當今高校理應重視的工作重點，這樣才能從實際上解決大學生現(xiàn)實生活中的問題，整合社會及學校的各方力量，共同促進大學生心理素質的提高，凈化大學們的成長環(huán)境。

參考文獻：

篇(7)

一、計劃性原則

心理輔導老師在制定相關教育活動的計劃和實施方案時，要確定不同年齡階段主題教育的主題內容、教育價值、教育原則，以及主題活動的評價標準和要求。

1.時間安排上的計劃性

心理輔導老師所開展的團體心理輔導不能僅僅是學校主題教育活動的點綴品，也不能成為學校德育或其他工作的附屬物。首先，要從學年或學期工作計劃的角度，確定主題活動的時間。心理輔導老師在做學年和學期工作計劃時，應該把團體心理輔導活動的時間和學校相關工作的時間安排緊密結合起來，從根本上避免團體心理輔導活動流于隨意和顯得零散。其次，要從學生成長和發(fā)展重要階段的角度，確定團體心理輔導活動的時間。在一些特定的階段要開展哪些活動都要有計劃。最后，要從團體心理輔導活動與其他教育形式相互配合的角度，來確定團體心理輔導活動的時間。可以嘗試把團體心理輔導活動和主題班會進行有機整合，也可以考慮把學科課程中所設計的主題活動和團體心理輔導活動有機整合。

2.主題系列設計的計劃性

心理輔導老師在團體心理輔導活動的設計中，應完成橫向的內容維度上的系列設計、縱向的時間維度上的系列設計、統(tǒng)一主題活動的系列設計等三個方面的具體任務。首先是橫向的內容維度的主題系列設計，要確定不同年齡階段學生價值教育活動的不同主題，在內容方面，把主題教育活動中關涉的內容通過主題選擇和計劃體現(xiàn)出來。其次是縱向的時間維度的主題系列活動的設計。我們要根據(jù)不同年齡階段的學生的心理特征和發(fā)展任務，確定系列教育主題。例如在初一到初三這三年之間，我們可以根據(jù)學生的年齡特征確定具體的教育主題。另外，還要考慮同一主題活動的系列性，將育主題的活動細化和拆分。

二、針對性原則

針對性原則要求心理輔導教師在團體心理輔導活動的設計和實施過程中必須關照到教育對象和現(xiàn)實問題，做到有的放矢。對性主要指向于兩個方面，其一是要針對班級中現(xiàn)實的教育問題，以解決具體問題為出發(fā)點。其二要針對學生特定年齡的階段性特征。

1.關注教育對象的年齡特征。一方面，團體心理輔導活動的活動形式要符合學生的認知發(fā)展水平，適合他們的思維水平和判斷力，使團體輔導活動成為學生愿意擦怒，而且能夠充分理解的活動。另一方面，還要考慮到團體心理輔導活動的活動形式是否契合學生情感、意志品質的發(fā)展，是否符合他們心理發(fā)展的階段性特征。

2.提高主題教育內容的針對性。在內容上必須做到“近小實”，遠離“高大空”。團體心理輔導活動要貼近學生的興趣和需求，貼近班級的教育實際和學生的生活，才能調動學生的的參與熱情和興趣，才能夠解決現(xiàn)實問題，達到預期教育效果。“近”即“貼近”，要貼近學生的興趣和需求，貼近教育實際和學生生活。“小”就是主題范圍要小，切入點小，避免表演秀和走過場。所謂“實”就是內容真實，效果實在。團體心理輔導活動必須觸動學生的情感，引發(fā)他們的情感共鳴和深刻的思考，才能達到預期的教育效果。

三、整合性原則

所謂整合性原則就是對在團體心理輔導活動的設計和實施中所涉及到的主題和主要活動要素進行綜合考慮。在團體心理輔導活動的實施中，整合的內容主要包括兩個方面。

1.心理輔導教師主導作用于學生主體作用的整合。在團體心理輔導活動的設計和實施的過程中，最重要的是教師和學生。在主題的選擇與確定過程中，教師要充分發(fā)揮主導作用，教師必須清楚主體的針對性，把握主題的方向。通過對活動實施過程的動態(tài)掌控，實現(xiàn)主導作用，抓住教育契機，因勢利導，放大教育影響，尋求最佳的教育效果。在重要環(huán)節(jié)適時介入，實現(xiàn)教師的主導。另外在活動的尾聲，教師要對活動進行必要的總結和提升。

2.心理輔導老師要注重每題演示與言語解說之間的整合。當前，我們必須要借助一定的多媒體手段去完成團體心理輔導。團體心理輔導互動的實施要關注媒體演示和教師言說解說的整合，以便于更好地調動學生已有的知識經驗，幫助學生更好地理解當前的內容，還能夠豐富學生的情感體驗。心理輔導老師在活動的進行過程中，要實現(xiàn)圖片展示與言語展示的整合，要采取口頭言語解說和圖片直接標注文字兩種方式。事實證明，心理輔導老師對圖片內容進行適時、恰當?shù)慕庹f，不僅可以調動學生關于圖片的直接經驗，同時也決定了學生對圖片內容的理解方向和理解深度。